消化疾病|每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，这样算是酗酒吗？对身体有害吗？
酗酒的意思其实是毫无节制地大量喝酒 ， 每晚喝二两白酒 ， 一瓶啤酒这其实还算是有计划控制着在喝酒 ， 说酗酒也不太合适 ， 可以称为频繁饮酒或过度喝酒 。 虽然比起一些酗酒的人来说 ， 这种喝酒方式要缓和多了 ， 但无疑它还是会对我们的身体有所威胁 。 膳食指南推荐的饮酒量是一次性喝酒 ， 酒精的摄入量男性应控制在25g以内 ， 女性应控制在15g以内 ， 25g酒精若是转化成酒的话 ， 约是一罐500ml啤酒 ， 400ml左右红酒 ， 二两左右白酒 ， 所以 ， 二两白酒若是还要加一瓶啤酒那肯定是超量了 ， 而且一次性摄入量不等于每日摄入量 ， 喝酒是能不喝则不喝 ， 能少喝就尽量少喝的 ， 频繁饮酒 ， 即便饮酒量不多 ， 照样对身体也有威胁 。
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2018年 ， 《柳叶刀》上的一篇文章曾提到：没有适当饮酒有利健康的说法 ， 只要饮酒的话 ， 就会弊大于利 ， 这让很多朋友也没了偶尔喝一喝酒的借口 ， 只好乖乖戒酒 ， 其实个人倒是认为 ， 因为这篇文章是国外学者基于国外人群的调查得出的结论 ， 其中并未涉及到中国人群 ， 毕竟亚洲 ， 欧美人体素质、基因等情况都有差异 ， 我们也无法完全就笃定了喝酒真的一定就会弊大于利 。 不然在中国 ， 酒的历史传承千年依然盛行 ， 还是有他的道理的 。 个人认为 ， 偶尔小酌还是OK的 ， 只要没有出现健康问题 ， 而且饮酒还让自己身体状况有所提升的话 ， 不用必须要戒酒 。 而且酒在很多重要的餐桌上可以说是必不可少的 ， 比如喜事、节日、酗酒、生意等场合 ， 喝酒不仅能调节气氛 ， 还能拉近人与人的关系 ， 也能缓解尴尬 ， 对于我们来说 ， 喝酒可能已经是必不可少的一环了 。
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【消化疾病|每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，这样算是酗酒吗？对身体有害吗？】
但大家的确也应当认识到喝酒的弊端 。 酒精进入人体后 ， 会先分解为乙醛乙醛是有毒的成分 ， 若大量聚集在体内 ， 会对各脏器有损害 ， 特别是肝脏 ， 所以必须快速再次脱氢 ， 生成无毒的乙酸 ， 不过在过程中 ， 肝脏的负荷较重 ， 因为95%以上的酒精都是由肝脏来处理的 ， 为了快速处理乙醛 ， 肝脏还可能放弃手中的现有工作 ， 甚至给处理乙醛提供自己的资源 ， 这可能会造成肝脏的工作搁浅 ， 比如脂肪运输、分解 ， 所以这可能会造成肝脏中脂肪堆积 ， 哪怕是没喝多少 ， 但也可能会堆积少量脂肪在肝脏 ， 日积月累 ， 越堆越多 ， 最终还是有几率引起脂肪肝 。 所以也不推荐频繁喝酒 ， 我们尽量在相隔时间较长后再饮酒 ， 多留给肝脏一些处理和恢复调整的时间 ， 不要每天都让它加班 。
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