婚咨师雨宸|如何跟前任共情才能让他回心转意？
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其实你和你的伴侣很多次争吵的原因 ， 是你只在意自己的情绪 ， 而没有跟对方共情导致的 ， 下面我就要说说你在感情当中 ， 婚姻生活当中 ， 在挽回当中 ， 需要的是怎样的共情力 。
共情力这个东西 ， 看似缥缈 ， 实则在交流中无处不在 。
大部分男人都喜欢在跟对方交流的时候摆事实 ， 讲道理 ， 大部分女人则喜欢抒发情绪 ， 聊愤怒 。
我给你举个例子：
男："你说说这件事到底是不是我的错？是不是你无理取闹了！"
女："你竟然吼我！你吼我！"
男：......
在这种看上去很好笑的冲突模式里 ， 男人和女人都很生气 ， 彼此都没法理解彼此的想法 。
男人在这场争吵里必须要理论出个对错 ， 如果事情没有按照他的设想 ， 一步步证明是对方的错误 ， 那么结局一般是为了平息对方的愤怒 ， 哄一句"好了好了都是我的错" 。
可他内心里不会认为是自己的错 ， 这种看似甜蜜的让步其实是高高在上的施舍：女人都是小心眼 ， 我让让她罢了 。
他们怕麻烦 ， 怕吵个不停 ， 怕面对对方持续不断的负面情绪 ， 怕自己解决不了这个问题 ， 所以便拿出男人的大度 ， "让让她罢了" 。
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女人在这场争吵里则必须看到男人的妥协 ， 不管事情谁对谁错 ， 只要你愿意认错就行 ， 如果你非要跟我争 ， 那你就是不在意我的感受 。
女人们等待着对方给自己道歉认错 ， 等待着男人用甜言蜜语抚慰自己的情绪 ， 其实她们只是给自己的需求找个突破口 ， 她想要实现自己的价值感 ， 看到自己在对方心中的地位 ， 她也以为自己是高高在上的主导者 ， 所以她据理力争 ， 渴望对方的妥协 。
在这场争吵中 ， 他们共同完美的诠释了一场矛盾的进化升级 。
接触咨询者这么长时间 ， 我最大的感受就是 ， 大部分的人都是经营感情的门外汉 ， 爱上一个人以后就不管不顾的去拥抱对方 。
可结果呢？
结果遍体鳞伤 。
有时候 ， 你可能没有意识到 ， 为了保护自己 ， 你就像一只刺猬一样 ， 披上了竖满尖刺的保护衣 。 你们热情的拥抱彼此 ， 却被彼此的尖刺扎伤 。
这不是你的错 ， 也不是他的错 ， 只是因为你们不懂得怎样好好的爱一个人 。
你们没有学会如何去打开自己 ， 表达自己真正的情绪 。 也不会站在对方的角度上为对方考虑 。
爱情不是一件讲道理就能讲通的事情 。 对方想从你身上获得的理解和认同 ， 所以才会跟你沟通 ， 他所表达的东西 ， 每一句都传达着他的内心需求 。
如果你想改变一个人的想法 ， 想让他回心转意 ， 跟他对刚是没有用的 ， 你必须要学会共情 。
共情是什么呢？是用你强大的情绪感染力感染对方 ， 理解对方 ， 卸下自己的盔甲 ， 让对方走进你的内心世界 ， 与你达到精神上的共鸣 。
共情力是一种可培养的能力 。
在挽回中 ， 共情力高的人 ， 能够快速引导对方情绪拉升 ， 实现高效的关系升温 ， 而共情力低的人总是在挽回的雷区里挣扎 ， 纠缠 ， 跪舔被拉黑的例子比比皆是 ， 如果你想让心爱的人回心转意 ， 可以学学如何提高自己的共情力 。
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共情力包括以下这四种能力：
1.接纳对方情绪的能力 每个人都有消化和接受自己情绪的能力 ， 因为你不可能与自己割离 ， 所以必须要忍受和合理化自己的很多缺点 。 但是伴侣也不同 ， 如果对方有什么你受不了的负面情绪 ， 你当场就可以怼回去 ， 也可以摔门而去 ， 然后你就失去了跟对方沟通的机会 。
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