江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

婚咨师雨宸|如何跟前任共情才能让他回心转意？( 二 )


比如伴侣下班回家跟你吐槽工作上的苦水 ， 你回他"我不想听你说这些不开心的"或者"还不是因为你自己工作能力不足" ， 他在你这里得不到安慰和认同 ， 你拒绝对方跟你说那些你不爱听的话 ， 拒绝对方在你面前爆发任何你不愿意面对的情绪 ， 他觉得你根本就不理解他 ， 天长日久 ， 他也不会再跟你交流 。
其实很多负面情绪出现的时候都是感情升温的好机会 ， 俗话说打是亲骂是爱 ， 因为对你有一定的情感需求 ， 所以才会对你激烈的爆发 。 如果他对你毫不在意 ， 又怎么会对你生气失望呢？
尤其是在挽回的时候 ， 比如对方拒接你电话 ， 这其实就是一个很明显的信号——他很烦 ， 不知道怎么面对你 。
这时候你夺命连环call他更烦了 ， 感情的问题想不明白 ， 一想就不开心 ， 干脆拉黑一了百了 。 这就是对方的正常操作 。
婚咨师雨宸|如何跟前任共情才能让他回心转意？
本文插图

但如果对方不接的时候 ， 你可以说服自己去接纳他的这个情绪 ， 你就会觉得没什么大不了 ， 不接我就不打了 ， 一次不接只是一个简单的事实 ， 千万不要延伸为各种胡思乱想 。
简单给对方发个短信合理化一下自己的行为就可以——"在干嘛？我不是想打扰你啊 ， 我想约你跟聊聊 ， 看见以后给我回电" ， 如果对方视而不见 ， 没关系 ， 第二天继续发消息怼他"干嘛不理我 ， 是不是怕我骚扰你 ， 分手了就这样翻脸不认人 ， 小气 ， 做个朋友啊 ， 大度一点嘛" 。 你把这件事大事化小 ， 他就能接受的了 。
你把他所有传达给你的情绪都以柔克刚 ， 轻拿轻放 ， 不怕他不给你再次打开一个联络的小窗口 。
其实很简单 ， 只要让对方感觉你能理解他 ， 体贴他 ， 他就会觉得你心里有他 ， 他的不开心你都能接受并帮他化解 ， 那么他开心的事也就愿意跟你交流 。
2 ， 输出自身情绪价值的能力
复合过程中最重要的一点 ， 就是输出自身的情绪价值 。 他觉得你能带给他的情绪价值比他从别人或者自己身上得到的都有价值的多 ， 你就能形成一种对他独一无二的吸引 。
什么是情绪价值呢？他跟你在一起感到开心 ， 遇到问题你能帮他解压 ， 他跟你相处就像鱼在水里一样舒服自在 ， 你就能给他提供高的情绪价值 。 比如说分享生活趣事 ， 在聊天中讲段子逗对方开心 ， 分享好听的音乐电影 ， 调动氛围等等 。
婚咨师雨宸|如何跟前任共情才能让他回心转意？
本文插图

一定要敏锐一点 ， 学会换位思考 ， 别被对方带着跑 。 挽回的过程中 ， 你必然要自己多承担一点 ， 把自己好的一面展示给对方看 ， 但是呢 ， 你也不可能永远都是正能量满满 ， 如果遇到自己负能量的时候 ， 也要学会示弱 ， 用一些撒娇求助的方式转化 ， 中和一下对方的负面感受 。
比如“我真的快要委屈死 ， 从来没有这么憋屈 ， 你可以安慰我一句吗？以前都是你安慰我的 ， 现在也不知道谁能安慰我” ， 注重自己个感受的表达 ， 不要喋喋不休的诉说自己的困难是多么的难 ， 这样对方大概率不会拒绝 。
3 ， 引导对方表达自我的能力
分享和输出都是为了引导对方给自己反馈 。 我们要引导对方诉说自己内心的一些感受 ， 包括对过去的感情问题的一些抱怨 ， 只要是他曾经藏在心里不愿意说 ， 或者没有机会说出口的话 ， 现在利用朋友间的身份 ， 我们都要从共情的角度去聆听 。
在引导这方面 ， 你可以先放出一个诱饵 ， 根据对方的情况量身定做的一个诱饵 ， 让他觉得你也曾遇到同样的情况 ， 你也能感同身受 ， 尤其是感情上的事 ， 你终于能真正理解他的不快 。
婚咨师雨宸|如何跟前任共情才能让他回心转意？
本文插图


推荐阅读


上一篇：漫步繁华街道|俗话说：善有善报恶有恶报，但以下4种善良，其实是在“作恶”！

下一篇：慢溪度生活|“奶奶年轻时从未善待过母亲，但父母离婚后，奶奶的报应就来了”