奇亚娜|澳洲女子热爱健身，很快就发现自己无法站直，原来是练得过头了
北京联盟_本文原题：澳洲女子热爱健身 ， 很快就发现自己无法站直 ， 原来是练得过头了
综合外媒8月30日报道 ， 澳大利亚一名23岁的女健身运动狂热爱好者 ， 正与一种致命的疾病作斗争 ， 这种疾病是由过度的健身训练引起的 。
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▲23岁的奇亚娜·阿尔瓦雷斯
几天前 ， 23岁的奇亚娜·阿尔瓦雷斯在进行了“非常艰苦的锻炼”后 ， 不得不去寻求医生的帮助 。 当时她感到“超级剧烈”的疼痛 ， 呼吸困难 。
一开始 ， 奇亚娜以为自己只是有点紧张 ， 但很快就发现自己无法站直 ， 也无法呼吸 。
最终奇亚娜·阿尔瓦雷斯被诊断出患了横纹肌溶解综合征 ， 这是一种罕见且可能危及生命的疾病 ， 会导致肾衰竭和心脏损伤 。
奇亚娜此前只听说过一次这种病 ， 当时她的健美和健身偶像——美国女子达纳·林恩·贝利在网上分享了自己的患病经历 。
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▲躺在病床上的达纳·林恩·贝利
2019年4月 ， 美国健身名将达纳·林恩·贝利在社交媒体上与自己的200万粉丝分享了自己的诊断 。
“我是一名很棒的健身专业人士 ， 所以我当然会尽我所能地督促自己 。 我只是不知道会发生这样的事 。 实际上我训练过度了 。 这是真的 ， 谁知道！！”达纳·林恩·贝利发帖说 。
和达纳·林恩·贝利一样 ， 奇亚娜在说服医生检测她的“横纹肌”后 ， 发现她血液中的肌酸激酶（细胞受损时就会释放出来）处于高危水平 ， 大约是正常水平的40倍 。
在接受澳大利亚《周六电讯报》采访时 ， 奇亚娜表示：“我和医生吵着给我做检查 ， 他们不知道还有什么问题 。 他们原来所能做的就是给我输液 。 ”
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▲奇亚娜·阿尔瓦雷斯
横纹肌溶解会对肾脏造成伤害 ， 如果某些人的肾脏原来还有旧疾 ， 还可能导致肾衰竭和死亡 。
这种病经常出现在新兵和运动员身上 ， 因为他们会持续性地锻炼身体 ， 直到疲劳过度 。
纽约医学院医学副教授莫琳·布罗根透露 ， 在她接触过的横纹肌溶解患者中 ， 91%的人都是运动员或者是狂热的运动爱好者 ， 他们在没有任何经验的情况下参加了高重复性的运动 。
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▲奇亚娜·阿尔瓦雷斯之前热爱健身
据澳大利亚一本健康杂志报道 ， 即使你做的是不同类型的运动 ， 比如一名跑步者第一次骑自行车 ， 用股四头肌和臀大肌的速度很快——你患上横纹肌的风险将大大增加 。
“这些患者的风险最大 ， 因为他们可能没有经过训练 ， 而是第一次以高强度的速度使用和锻炼新的肌肉群 。 ”
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▲23岁的奇亚娜·阿尔瓦雷斯是个健身爱好者
奇亚娜说 ， 在确诊之前 ， 她没有喝足够的水 ， 而且她“总是在早上吃饭前训练” ， 处于“非常缺水”状态 。
奇亚娜提醒其他人要注意过度训练的危险 ， 她说横纹肌溶解 “可能会发生在任何人身上” ， 而不仅仅是健美运动员和交叉健身者 。
“过度训练是一件那么严重的事——我甚至都不知道 ， ”奇亚娜·阿尔瓦雷斯补充道 。
【奇亚娜|澳洲女子热爱健身，很快就发现自己无法站直，原来是练得过头了】（谭晓婷 ， 审校：申肇）
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