减脂|周末六道素菜，好吃易做，营养丰富，健康减脂( 二 )
摘去根 ， 沥干水分
蒜切末
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鸡蛋液加盐 ， 炒成块状盛出
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锅底起油 ， 油热时下葱姜蒜末炒香 ， 放入木耳翻炒 ， 加入酱油、盐 ， 加入超好的鸡蛋翻炒均匀 ， 淋上香油出锅黄瓜拌花生米黄豆青椒丁
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黄瓜拌花生米黄豆青椒丁 ， 将黄瓜青椒切丁 ， 加入煮熟的花生米、黄豆 ， 加生抽、盐、醋 ， 香油拌均匀即可醋溜土豆丝
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醋溜土豆丝
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将活好的黑小麦面 ， 擀成饼
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将饼放入鏊子烙熟
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在煎饼上涂抹一些甜面酱或豆腐卤、辣酱 ， 加上土豆丝
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把煎饼卷起即是美食卷饼
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酥脆香甜 ， 满口飘香
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黑小麦面煎饼卷土豆丝
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黑面、玉米、豆子面窝头
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【减脂|周末六道素菜，好吃易做，营养丰富，健康减脂】南瓜小米粥
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