儿童饮食|宝宝吃藕好处多多，辅食试试这样做，不爱吃藕的宝宝也能光盘
有不爱吃藕的同款宝宝吗？试试做成藕夹吧！传统的藕夹都是油炸 ， 但是给宝宝吃高热量不健康 ， 试试这样做吧！让不爱吃藕的孩子也能光盘 。
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开始做菜咯
菜名：鲜肉藕夹
月龄：适合12M+宝宝
食材：藕/100g ， 猪肉/60g ， 面粉/适量 ， 鸡蛋/1个
【儿童饮食|宝宝吃藕好处多多，辅食试试这样做，不爱吃藕的宝宝也能光盘】制作步骤
1、猪肉洗净切块放拉拉神器
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2、绞成肉泥
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3、加入香菇粉 ， 宝宝酱油调味 ， 再加入淀粉 ， 搅拌均匀
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4、莲藕切薄片
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5、取一片藕片 ， 放上肉泥 ， 再盖一片藕片
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6、所有都做好以后 ， 准备一个鸡蛋 ， 适量面粉
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7、先裹一层鸡蛋液 ， 再沾面粉
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8、锅里热少许油 ， 放入藕夹 ， 煎至2面金黄 ， 加一点宝宝酱油 ， 倒适量水 ， 盖盖子焖至汤汁收干 。
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9、鲜肉藕夹就做好啦！
午餐开餐吧！我们是不爱吃藕的孩子 ， 平时只有做饺子馅儿才会因为吃不出来能吃一些 ， 做成这个藕夹吃了2个 。
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