洗头|别再“伤害式”洗头：头发不好的人，估计这3个错误没少犯
【洗头|别再“伤害式”洗头：头发不好的人，估计这3个错误没少犯】头发是身体中重要的一部分头发 ， 不仅可以预示身体的健康 ， 而且头发也是影响颜值高低的重要因素 。 如果身体健康 ， 气血充足的话 ， 头发一般会比较柔顺 ， 而且看起来乌黑发亮 。 而如果身体营养不良 ， 头发就会变得粗糙杂乱 ， 影响美观 。
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不过头发暗淡无光泽除了与身体健康有关 ， 有时候头发护理也很重要 。 有些人由于不注意洗头发的误区 。 因此洗头发时常常导致毛发受损 ， 从而使头发变得干枯无光泽 。 下面这几个关于洗头发的误区 ， 很多人依然还在犯 ， 需要引起重视 。
一、湿着头发睡觉
洗头发时一边指腹按摩头皮 ， 一边加洗发水揉洗头发 ， 可以起到促进血液循环 ， 清洁毛发的目的 。 每周坚持洗3~4次头发 ， 对头发也有很好地滋润作用 。 但是需要注意的是 ， 尽量不要太晚洗头发 ， 这样不仅容易导致身体感染风寒 ， 而且如果头发没有完全干燥就睡觉 ， 容易导致毛发变得更加粗糙跟毛躁 。
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二、水温太高
用温水洗头可以使头皮上的毛细血管扩张 ， 从而实体内部分的热量排出体外 ， 同时可以促进血液循环 。 但是有部分人很喜欢用温度很高的水洗头 ， 享受热水烫头皮的那种感觉 。
但是这种方式是非常不可取的 ， 水温太高容易使头皮细胞发生损伤 ， 进而影响发根发质 。 经常用温度很高的水洗头发人 ， 往往掉发严重 ， 而且头发也变得没有光泽 ， 头皮也容易红肿发炎 。
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三、习惯性用吹风机
头发刚洗完的时候非常的湿润 ， 很多人都很不喜欢这种感觉 。 而吹风机借助风力跟热量 ， 可以使头发快速变干 ， 因此吹风机在生活中运用非常广泛 。
适当的使用吹风机对毛发并没有太大的损害 ， 但是吹风机不可以太靠近头发 ， 也不可以吹太长的时间 ， 否则就可能对毛发造成伤害 。 因此生活中最好用干毛巾代替吹风机 ， 或者保持吹风机离头发至少15公分 ， 这样或许可以减少对头发的伤害 。
虽然清洗头发有利于毛发清洁 ， 但是头发最好不要洗得太过频繁 ， 而且生病期间千万不要洗头 ， 否则很可能会感染风寒 ， 从而导致身体出现疾病 。 总而言之 ， 要想头发变得顺滑、有光泽 ， 生活中应该注意不要踩到洗头误区 ， 注意头发的估护理 。 除此之外 ， 勤梳头对头发也有帮助 。
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