男性健康,尿毒症|肾不好，这4种伤肾食物，再喜欢也要戒口，避免尿毒症找上门
尿毒症是一种比较严重的肾脏疾病 ， 主要由于肾脏受到重创 ， 导致代谢紊乱所造成的问题 。肾为先天之本 ， 到了尿毒症这一步并非一日形成 ， 是日积月累的结果 。
其原因与日常饮食和生活习惯有莫大的关系 ， 若平时只注重食物口感而不重视健康 ， 长期食用有损肾脏的食物 ， 会导致肾脏功能受损 ， 加大了身患尿毒症的风险 。
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一旦患上尿毒症 ， 不但治病之路非常艰辛 ， 而且会给个人或家庭增加沉重的经济负担 ， 让人苦不堪言 。因此生活中一定要严加防范 ， 离这个疾病越远越好 。
今天为大家揪出伤害肾脏的罪魁祸首 ， 这几种食物就是 ， 或许都是你的最爱 ， 你还敢再吃吗？
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1、碳酸饮料
青少年人群偏爱味道丰富的各种碳酸饮料 ， 不喜欢喝寡淡无味的白开水 ， 有人一度用碳酸饮料当日常饮用水 。
这是非常伤肾的行为 ， 碳酸饮料中糖分含量与热量都非常高 ， 偶尔少喝一点 ， 肾脏可以将这些物质代谢掉 ， 如果长期大量饮用 ， 会增加血液浓度 ， 干扰肾脏的正常代谢 ， 使尿酸增多 ， 加大量肾脏的负担 ， 极易诱发尿毒症 。
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2、酒
有调查显示 ， 很大一部分尿毒症患者都有喝酒的爱好 。大家知道长期饮酒对身体的危害是很大的 ， 酒不仅伤肝 ， 当酒精进入体内还会增加肾脏的负担 ， 对肾脏的排毒和代谢功能存在干扰 。
经常喝酒的人会出现肾脏功能受损 ， 很有可能导致尿毒症出现 。酒及酒精类饮品还是戒掉为好 ， 说它们是穿肠毒药一点也不过分 ， 若不重视 ， 肾脏苦不堪言 。
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3、腌制食物
中国人都对腌制食物有种特别的情怀 ， 逢年过节总是腌制大量肉、鱼、香肠等当作必备年货 ， 做的多的可以吃整整一年 。
这些重口味食物中盐分的含量很高 ， 而盐吃进身体后有95%都是需要通过肾脏代谢 ， 若长期大量食用腌制食物 ， 使肾脏长时间处于高压状态下 ， 有诱发肾脏衰竭或尿毒症的可能 。
因此 ， 对腌制食物 ， 再喜欢也要适量 ， 记住 ， 新鲜食物比它好百倍 。
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4、少吃动物内脏
有很多人喜欢吃动物内脏 ， 好吃归好吃 ， 最好适可为止 。动物内脏中含大量的高嘌呤和胆固醇 ， 对健康不利 。
尤其是年纪较大的人 ， 身体代谢速度慢 ， 若食用量过大 ， 会导致体内嘌呤含量过高 ， 给肾脏增加负担 ， 时间一长造成肾损伤 。
减少内脏食用量 ， 多吃新鲜蔬果 ， 肾脏会更好地为你服务 。
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这4种伤肾食物 ， 生活中一定要少吃或不吃 。除了饮食 ， 还有些伤肾行为最好少做 。比如过度劳累、熬夜、乱用止痛药物等 ， 大家在生活中要多注意 。
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