男性养生|男人不喝酒有啥惊喜？ |

从古至今，我国的酒文化历史悠，直到现在，酒仍然是饮食当中不可缺少的一部分，少了它就好像缺少了很多乐趣。但在日常生活当中，很多人喝酒时不知不觉就会饮酒过度，这对身体是非常不好的，你可以试着坚持一段时间不喝酒，会给身体带来很多好处的。

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不喝酒，会带来这四种惊喜！
降低高血压
如果本身患有高血压等疾病，喝酒对身体是极为不利的。喝酒时酒精会刺激到血管，降低血液流速，会使血压出现升高的情况。若坚持一段时间不喝酒，少了酒精的刺激之后，血管的能力会慢慢恢复正常，血压会慢慢趋于稳定，对高血压的患者是有利的。
降低高血脂
【男性养生|男人不喝酒有啥惊喜？】若坚持一段时间不喝酒，身体当中的血脂水平会逐渐下降，这对心血管系统有一定的保护作用。如今三高的患者很多，其中很多患者平时就有喝酒的习惯，对病情的恢复不利。若你本身就患有这类疾病，自己就更要注意些了，尽量不要饮酒，控制好血脂水平。
修复胃肠功能
酒精的刺激性强，喝多了会刺激到肠胃，让人感到不舒服，甚至有呕吐的情况。如果是空腹的状态下喝了过多的酒，肠胃的负担更重，伤害就更大了，时间长了可能会引发一些肠胃疾病，对身体不利。若坚持一段时间不喝酒，肠胃功能是会慢慢变好。
减少肝脏负担
酒精进入身体后，需要肝脏来帮助代谢，这无疑会增加肝脏的负担。经常过度饮酒对肝脏的损伤是很大的。若坚持一段时间不喝酒，少了酒精的影响，肝脏会慢慢进行自我修复，对肝脏健康是很好的，代谢能力也会慢慢恢复。

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吾康健康管理想说：要多注意观察自己的身体状况，尽量控制好饮酒量，当身体状态不好，就要注意戒酒，慢慢控制好病情，帮助身体恢复。

男性养生|男人不喝酒有啥惊喜？

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