江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

儿童饮食|四款超鲜的丸子汤，宝宝爱吃的不得了


8月龄以上宝宝辅食丸子汤合集加教程 ， 今天大家分享适合宝宝吃的四款丸子汤 ， 超简单做法 ， 无基础?也0失败 ， 一学就会 。 超鲜的丸子汤 ， 宝宝非常喜欢 。
一 ， 南瓜山药猪肉丸羹

儿童饮食|四款超鲜的丸子汤，宝宝爱吃的不得了
本文插图

准备食材：猪肉100克、山药50克、淀粉15克、南瓜50克、鸡蛋一个、包心菜适量
制作方法：
1?.南瓜去皮 ， 上锅蒸熟备用 。
2?.猪肉先用葱姜水腌制去腥味 ， 再放入辅食机 ， 加入鸡蛋、淀粉和山药一起搅打成泥 ， 再加入虾皮粉搅拌均匀 。
3?.蒸熟的南瓜泥放入锅中 ， 加适量的温水煮沸 ， 再挤入猪肉丸煮至5分钟后放入包心菜碎煮熟即可 。
二 ， 青瓜丝鸡肉丸蛋花汤

儿童饮食|四款超鲜的丸子汤，宝宝爱吃的不得了
本文插图

准备食材：、鸡胸肉100克、土豆50克、淀粉15克、鸡蛋2个、胡萝卜适量、青瓜适量
制作方法：
1?.青瓜去皮切丝备用 ， 土豆上锅蒸熟 。
?2.将鸡肉、鸡蛋、淀粉、胡萝卜和蒸熟的土豆放入辅食机搅打成泥 ， 再加入芝麻粉和虾皮粉搅拌均匀 。
【儿童饮食|四款超鲜的丸子汤，宝宝爱吃的不得了】3?.鸡蛋打散 ， 锅中放入少许辅食油 ， 下鸡蛋液翻炒成蛋花碎 ， 再加入适量的温水煮沸 ， 挤入鸡肉丸煮5分钟后再加青瓜丝一起煮熟即可 。
三 ， 茄汁豆腐鳕鱼丸汤

儿童饮食|四款超鲜的丸子汤，宝宝爱吃的不得了
本文插图

准备食材：、鳕鱼50克、西兰花30克、淀粉15克、豆腐20克、蛋清1个、番茄适量 。
制作方法：
?1.鳕鱼先用柠檬片腌制10分钟去腥 ， 西兰花焯水捞出 。
2?.将鳕鱼、西兰花、蛋清和淀粉一起放入辅食机搅打成泥 ， 再加芝麻粉搅拌均匀 。
?3.锅中刷油 ， 番茄下锅翻炒出汁 ， 再加入适量的温水煮沸 ， 挤入鳕鱼丸煮5分钟 ， 再放入豆腐煮熟即可 。
四 ， 海带豆腐鲜虾丸汤

儿童饮食|四款超鲜的丸子汤，宝宝爱吃的不得了
本文插图

准备食材：鲜虾10只、豆腐20克、淀粉15克、蛋清1个、胡萝卜、海带适量 。
制作方法：
?1.将鲜虾去虾线 ， 用葱姜水腌制10分钟去腥 。
2?.将虾、胡萝卜、蛋清和淀粉放入辅食机搅打成泥 ， 再加入香菇粉搅拌均匀 。
3?.开水煮沸 ， 挤入鲜虾丸煮5分钟 ， 再下海带和豆腐 ， 汤底加入牡蛎芝麻粉作为调味 ， 煮熟即可 。
注意：
1.蛋清过敏的宝宝可以不下蛋清或者用蛋黄代替 。
2.要大火煮沸丸子才下锅噢 ， 一般丸子煮10分钟左右就能熟透啦 。
3.小月龄宝宝建议把丸子切成几块才让宝宝自己抓着吃 ， 以防丸子太大或者吃太快噎到 。
4.吃不完的丸子开水先煮熟 ， 密封保存放冰箱冷冻 ， 一周内吃完 。


    推荐阅读


    上一篇：女性健康|女人睡前若经常靠墙抬腿，一段时间后，可能会收获这三个好处

    下一篇：男性健康|忽视这5个异常，肾脏会先垮掉！若不重视，尿毒症说来就来