健身|24岁小伙健身半年就秃头了！要肌肉还是要头发，健身的你该担心
近日 ， 一则健身小伙坚持半年把头发搞没了的消息冲上了热搜 。
这让不少经常锻炼的男性伙伴 ， 又不自觉摸了摸头上那把秀发 ， 似乎很快会在某个节点与之告别 ， 想想后背还有点发凉 。
新闻上是来自长沙的一位24岁的小伙子 ， 仅仅坚持了健身半年 ， 就发现自己的头发开始大把大把的掉落 ， 出现了严重的脱发现象 。后来经过一段时间的治疗之后 ， 情况得到了好转 。
不过 ， 相信这个小伙也是入了健身的坑 ， 所以当他再次回归健身的时候 ， 头发又一次惩罚了他 ， 头发又开始掉落了 。
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小伙现在只能通过植发的方式保住头发了 ， 这可以说是一则男人看了都会心痛的消息 。
因为现在不掉发不代表以后不会 ， 所以掉头发总是会来的 ， 不是在现在就是在将来的某一天 。
一时间 ， 健身会导致秃头的消息再次引起网友热议 。
其实关于健身和秃头的关系 ， 我们之前也聊过 ， 健身会让我们体内的雄性激素分泌增加 ， 这本来是对身体是有诸多好处的 ， 比如它可以帮助我们更快的燃烧体内的脂肪 ， 并且有促进肌肉合成增长的效果 。
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当然了 ， 也会有些副作用 。
比如有些人也会出现身上脸上起痘 ， 头发开始脱落等情况 。不过 ， 之所以有些人会出现这种症状 ， 大多都是和我们体内的基因有关 。
什么意思呢？
比如 ， 小A本身体内有脱发的基因 ， 如果保证体内的雄性激素稳定的情况下 ， 他可能预计会在40岁的时候开始秃头 。
但是 ， 他选择了另一条路：健身 。
这让他体内的雄性激素激增 ， 这时候也会让秃头的效率加快 ， 最后他可能会在35岁就出现秃头的迹象 。
所以 ， 健身对秃头而言只是起了一个加速的作用 ， 而不是直接把你的头发搞没了 。
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相比而言 ， 对于那些本身家族里面没有脱发基因 ， 那么他再努力训练 ， 也很难影响自己的头发 。
比如 ， 我们看到秃头的肌肉型男有杰森斯坦森 。
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但另外一些肌肉型男的代表 ， 比如很年长的阿诺施瓦辛格 ， 还有史泰龙 ， 他们目前的头发都没问题 。
由此可见 ， 健身和肌肉对于脱发的影响并不是必然的 。
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当然 ， 如果你目前想开始健身 ， 但与此同时你发觉自己已经开始脱发了 ， 你还想要坚持健身该怎么办？
这时候健身必然会加速脱发的情况 ， 此乃一次艰难的抉择 ， 瞬间和埼玉有种命运共同体的感觉有没有？
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其实 ， 除了健身对脱发有影响之外 ， 其他的一些习惯也会对脱发造成影响 。
比如长期压力很大 ， 熬夜 ， 包括出汗之后不及时的清理自己的身体和头皮 ， 都可能会导致脱发 。
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