张馨予|张馨予生图超瘦，老了也有“水蛇腰”，一顿没少吃，重返颜值巅峰( 二 )
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要想体重保持稳定 ， 我们就必须想办法降低体脂率 ， 改变脂肪细胞的代谢模式 ， 这样就能形成热量缺口 ， 最后演变成易瘦体质 。事实上 ， 错误的减肥方法不但不能瘦下来 ， 还会诱发高血压、高血脂、痛风、心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等一系列老年问题 ， 这种弊大于利的事情 ， 大家可千万别去做 。
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婚纱图
【张馨予|张馨予生图超瘦，老了也有“水蛇腰”，一顿没少吃，重返颜值巅峰】事实上 ， 科学的减肥方法应该是轻松的 ， 我们往往是在不知不觉中瘦下来 ， 而不是靠折腾自己瘦下来 。因此 ， 如果你觉得自己的减肥过程非常痛苦 ， 不妨停下来看看 ， 是不是自己选择的方法不正确 。姐妹们如果都能像张馨予一样科学减肥 ， 相信变瘦只不过是时间问题而已 。
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