运动|孩子坚持运动大有好处，但这三种运动方式，不宜太早接触( 二 )
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2、另一种均衡运动就是游泳了 。
游泳是一项有氧运动 ， 它不仅是一项逃生技能 ， 还可以锻炼孩子们的耐力与呼吸系统 。 游泳是一项全身性的运动 ， 因此它能全方位的锻炼孩子们的身体 。
当然 ， 孩子们锻炼时 ， 家长一定要懂得适度、适量的道理 ， 不要一天之中有过大的消耗量 ， 不然反而会损伤到孩子们的身体 。
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