儿童饮食|开学补充营养，四种食物给孩子吃，补充营养，越来越健康
开学补充营养 ， 四种食物给孩子吃 ， 补充营养 ， 越来越健康
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天气渐渐凉爽 ， 建议食用蓝莓 蓝莓的果胶含量很高 ， 能有效降低胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化 ， 促进心血管健康；蓝莓含花青贰色素 ， 具有活化视网膜功效 ， 可以强化视力 ， 防止眼球疲劳 。 建议合理搭配选择哦 。
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【儿童饮食|开学补充营养，四种食物给孩子吃，补充营养，越来越健康】好身体离不开奇异果 奇异果金果中含有丰富果胶及维生素E ， 可以降低血液中的胆固醇含量 ， 对心血管健康是十分有益的 。 吃出好身体 ， 带来好心情 。
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正值秋季 ， 建议食用海带 仔细观察过海带的人应该会发现 ， 海带上有一层白色的物质 ， 别看这个不起眼的白色物质 ， 它对人体有很多帮助 。 这种白色的物质叫做甘露醇 ， 它是一种很贵重的营养物质 ， 它不仅可以降低血压 ， 还可以帮助利尿消肿 。 尤其是对小腿的效果更加明显 ， 因此 ， 建议想要瘦腿的美眉可以多食用海带 ， 不仅可以消除腿部浮肿 ， 还可以有效消除腿部脂肪 ， 让腿部看起来更纤细 。 健康身体 ， 合理饮食 。
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天气渐渐凉爽 ， 建议食用莲藕 莲藕散发出一种独特清香 ， 还含有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用 ， 开胃健中 ， 有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康 。 吃出好身体 ， 带来好心情 。
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