澎湃新闻|专家：吸烟成瘾是慢性疾病，各年龄段戒烟均有益
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为降低吸烟对家庭健康的危害 ， 减少二手烟对儿童青少年的伤害 ， 8月31日 ， 由中国控制吸烟协会主办、中国少年报承办的“关爱家庭健康 ， 劝导爸爸戒烟”暨第二届“我劝爸爸戒烟”主题征文征画评选揭晓发布会在京举行 。 “我劝爸爸戒烟”主题征文征画于今年3月正式启动 ， 全国近万名小学生参与 ， 最终文字和绘画作品各100件分获一二三等奖 。
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获奖作品
中国控烟协会副会长廖文科在会上发言说 ， 发起“劝爸爸戒烟”征文征画的目的是为了提高家庭成员对烟草危害的认识 ， 让青少年更加了解科学的戒烟方法 ， 劝导爸爸及家庭其它成员积极戒烟 ， 给孩子们一个健康的成长环境 。 青少年参加这一个活动 ， 也有利于他们了解吸烟有害健康的知识 ， 树立控烟的意识 ， 自觉远离烟草 。
廖文科说 ， 烟草对青少年的危害 ， 应该引起家长们的高度重视 ， 尤其是二手烟 。 “因疫情原因 ， 现在很多学生在家上课 ， 如果家长在家吸烟 ， 对孩子健康伤害是非常大的 。 而且爸爸吸烟 ， 对子女会产生负面的示范效应 ， 增加子女未来吸烟的概率 。 ”
【澎湃新闻|专家：吸烟成瘾是慢性疾病，各年龄段戒烟均有益】北京朝阳医院临床流行病学研究室及烟草依赖治疗研究室主任、北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣表示 ， 烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁 ， 其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似 ， 如海洛因和可卡因等 。 当尼古丁被吸入体内时 ， 会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺 ， 时间长了 ， 就会形成烟草依赖 ， 进而成瘾 。
但梁立荣认为 ， 戒烟并非烟民认为的那么难 ， 是他们大多数没有找到科学的戒烟方法 。 据其介绍 ， 吸烟成瘾是一种慢性疾病 ， 国际疾病分类（ICD-10）编码为F17.2 ， 称为烟草依赖 ， 常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面 。 躯体依赖表现为 ， 在停止吸烟或减少吸烟量后 ， 吸烟者会产生一系列不易忍受的戒断症状 ， 包括对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等 ， 部分戒烟者还会出现体重增加 。
“一般情况下 ， 戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现 ， 在戒烟最初14天内最为强烈 ， 之后逐渐减轻、消失 。 大多数戒断症状持续约1个月左右 ， 部分患者对吸烟的渴求可能会持续1年以上 。 ”梁立荣说 ， 一项对长期戒断率的分析结果显示 ， 未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5% ， 最终能够戒断成功的人大多数都要花10～14次的尝试 。
目前国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰 。 梁立荣说 ， 新一代戒烟药伐尼克兰 ， 因为具有既能减少吸烟需求 ， 又能减轻戒断症状的双重疗效 ， 所以戒烟成功率最高 ， 一般一个疗程（12周）就能见效 。
“各年龄段戒烟均有益处 ， 吸烟者与不吸烟者相比 ， 平均寿命约减少10年 ， 60、50、40 或 30 岁时戒烟可分别赢得约 3、6、9 或10年的预期寿命 。 ”梁立荣主任提醒公众 ， 尤其是准爸爸们戒烟越早 ， 孕育健康宝宝的几率就越高 。
澎湃新闻（www.thepaper.cn）从发布会上获悉 ， 新冠肺炎疫情期间 ， 为方便戒烟人士问诊 ， 国内首家“戒烟云门诊”已正式在京东上线 ， 在京东首页搜索“戒烟门诊”即可进入 。 平台利用互联网技术和专家医师资源 ， 提供更加便捷、科学的在线“患教-问诊-购药-随访”一站式戒烟服务 。 在戒烟云门诊 ， 医生会通过一系列的科学方法 ， 制定个性化戒烟治疗方案 ， 帮助戒烟人士成功戒烟 。
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