中医刘医师|因减肥晚吃不吃晚饭？2大危害或也随之而来，2物代主食有利于减肥( 二 )
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【中医刘医师|因减肥晚吃不吃晚饭？2大危害或也随之而来，2物代主食有利于减肥】今天 ， 还为大家介绍一款可以减肥的方法——盐水清肠减肥法
通过盐水清肠减肥的方法 ， 可以有效清除肠道废弃物和毒素 ， 从而帮助身体加速代谢 ， 达到减肥的效果 。
具体方法：①第一天吃一些清淡的食物
②第二天准备3升盐水 ， 一口气喝掉
这是就能通过腹泻排出体内的毒素 ， 如果周期性地使用这种方法有利于帮助身体排毒 ， 从而达到减肥效果 。
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