家家|专家说有利于身体健康。夏季家家必备的水果
【家家|专家说有利于身体健康。夏季家家必备的水果】
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甜瓜全身都是宝 ， 从它的根茎到叶子 ， 再到果肉 ， 到种子 ， 都可以入药治疗疾病 。 甜瓜蒂著录於《神农本草经》为上品之药 。 甜瓜是夏季消暑、解毒消肿、治疗痔疮的良药 。 下面我们来看看 ， 甜瓜的药用价值 。
甜瓜又称香瓜 ， 哈密瓜 ， 白兰瓜 ， 华莱士瓜 。 因本种栽培悠久 ， 品种繁多 ， 果实形状、色泽、大小和味道也因品种而异 ， 园艺上分为数十个品系 ， 例如普通香瓜、哈密瓜、白兰瓜等均属不同的品系 。 该种果实为盛夏的重要水果 。 各种甜瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 。 全国各地广泛栽培 ， 世界温带至热带地区也广泛栽培 。
甜瓜果肉生食 ， 止渴清燥 ， 可消除口臭 ， 但瓜蒂有毒 ， 生食过量 ， 即会中毒 。 据有关专家鉴定 ， 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 ， 对感染性高烧、口渴等 ， 都具有很好的疗效 。
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一、甜瓜的营养价值
1、甜瓜含有维生素ABC和镁 ， 钠和钾等矿物质 。 由于不含胆固醇 ， 对血液中胆固醇高的病人很安全 。
2、甜瓜味道很好 ， 可以作为甜点食用 。 它可以作为高热量零食的替代 ， 可以帮助健康的减肥 。 由于含有丰富的钾 ， 它可以帮助控制血压 ， 并能预防中风 。 该水果中的钾可以减少肾结石问题 。
3、甜瓜含有丰富的植物纤维 ， 因此可以极大的缓解便秘 。 香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认 。 他们认为 ， 这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失 。
4、甜瓜是维生素C一个很好的来源 ， 这是一个抗氧化剂 。 这有助于防止心脏疾病 ， 甚至癌症 。 它还含有β-胡萝卜素 。 研究揭示了这一事实 ， β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病 。
5、甜瓜汁可以帮助治疗食欲不振 ， 溃疡和尿路感染 。 还可以败火 ， 在很大程度上可以防止与内热有关的疾病 。 它可以缓解疲劳 ， 是有效的轻型泻药 ， 因此可以帮助治疗失眠 。
6、甜瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 ， 对感染性高烧、夏日中暑和便秘 ， 都有很好的疗效 。
甜瓜味甘 ， 性寒 ， 无毒 ， 归心、胃经 ， 具有清热解暑 ， 除烦止渴、利尿的功效 。 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症 。 香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物 ， 或作外用药 。
甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积 ， 减轻慢性肝损伤 ， 从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生 。
甜瓜蒂含有苦毒素 ， 葫芦素B、E等结晶性苦味质 ， 能刺激胃粘膜 ， 内服适量 ， 可致呕吐 ， 但不为身体吸收 ， 而无虚脱及中毒等弊端 。
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