第一心理|心理学家：总是过度思考、选择性逃避，是病态心理的表现( 二 )
到最后其工作场合的个人能力、社交场合的惧生心理、学生的学习成绩都无法得到改善 ， 甚至会走下坡路 。
这无疑坚定了他们“自己不行”的畏惧心理 。
这种畏惧心理越严重 ， 陷入逃避心理的时间就越长 ， 而陷入无意义的欢愉时长越长 ， 以后办成事的概率就更低 。 最后再对自己的能力感到质疑 ， 恶性循环就这样诞生了 。
本文插图
对此 ， 采取有改变的行为弥足珍贵 ， 正视自己的优缺点、从舒服的安全屋走出来固然很难 ， 但倘若自己也对自己的现状不满意 ， 就一定要勇于改变 。
准备升职要竞争的发言稿、多出门 ， 先从对上眼神开始锻炼、果断拿起书开始复习 ， 拿出自己的自信并付诸努力 ， 终会看到优秀的自己 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Personality Psychology》
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