儿童饮食|天气开始凉爽，让孩子选择四种食物，改善睡眠，促进胃部消化
天气开始凉爽 ， 让孩子选择四种食物 ， 改善睡眠 ， 促进胃部消化
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正如图片上描述的柿子 柿子能促进血液中乙醇的氧化 ， 帮助人体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害 。 适当食用 ， 身体更加健康 。
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好身体离不开无花果 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。 要适量食用 ， 不能贪多哦 。
【儿童饮食|天气开始凉爽，让孩子选择四种食物，改善睡眠，促进胃部消化】
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降温之后 ， 推荐食用蛇果 蛇果中含有大量的碳水化合物 ， 其100g生重中含有碳水化合物12.3g ， 其中大部分都是葡萄糖和果糖 ， 少量是糖类的聚合物 ， 因此 ， 食用蛇果时给人一种甘甜的口感 ， 能增加人的幸福感 ， 并且蛇果中的糖分还能给机体补充能量 。 吃出好身体 ， 带来好心情 。
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饮食健康离不开香蕉 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨 ， 可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激 ， 促进黏膜细胞的生长繁殖 ， 从而修复各种溃疡病损 ， 预防胃溃疡 ， 从而起到降低胃癌患病风险的作用 ， 是胃病患者理想的食疗佳果 。 健康身体 ， 合理饮食 。
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