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睡眠|感情不和致失眠 治疗应解郁安神

□记者吴文可
辗转反侧、看着天花板一遍遍数羊 ， 就是睡不着 ， 好不容易稍稍有点睡意了 ， 天也快亮了 。 毫无疑问 ， 失眠了 。 据《2020中国睡眠指数报告》数据显示 ， 失眠群体在不断增加 。 2018年有24.9%的人经常失眠；2019年 ， 经常失眠者的比例增加到了36.1% 。
【睡眠|感情不和致失眠 治疗应解郁安神】全国名老中医、河南中医药大学第一附属医院脑病二区主任马云枝教授介绍 ， 失眠是一种常见的睡眠障碍 ， 其主要表现除了上述的入睡困难外 ， 还有睡眠维持困难 ， 如易醒、早醒等 。
夫妻感情失和她十余年来失眠缠身
家住郑州的李女士 ， 今年55岁 ， 十余年来饱受失眠折磨 ， 有时甚至彻夜难眠 。 休息不好的她经常感到情绪低落 ， 伴心慌胸闷 ， 有长深吸气一次为快的现象 ， 甚至出现了四肢及头部震颤 。
为了摆脱失眠 ， 李女士也曾多方求医问药 ， 但治疗效果不佳 ， 仍然失眠缠身 。 得知同样失眠的病友在马云枝教授的帮助下恢复了正常睡眠 ， 李女士便慕名来到河南中医药大学第一附属医院脑病科 ， 找到了马云枝教授 。
马云枝教授注意到李女士情绪不高、精神憔悴 。 查体发现她呈慢性病容 ， 眼周发青 ， 舌质暗 ， 苔白腻 ， 脉弦 。 询问后得知她近年来与丈夫长期两地分居 ， 长时间不能相伴左右让夫妻之间出现了裂隙 ， 以至于猜忌 ， 争吵渐多 ， 感情失和 。 为此 ， 李女士甚至萌生了自杀的念头 ， 同时还出现了失眠 。
肝火扰神致不寐治疗应疏肝解郁安神
针对李女士的这种情况 ， 马云枝教授指出 ， 大怒伤肝 ， 耗气伤血 ， 肝气郁结 ， 肝郁化火 ， 邪火扰动心神 ， 心神不安而不寐 。
中医认为肝为“刚脏” ， 五行属木 ， 喜调达而恶抑郁 ， 主疏泄 ， 调畅气机 。 七情所伤 ， 首先犯肝 ， 肝疏泄失调 ， 以致魂不能藏于肝 ， 阳气动而不静 ， 神不潜藏而发生不寐 。 马云枝教授认为 ， 李女士的治疗应以疏肝解郁安神为要 ， 用方为越鞠汤加安神之品 。
方中香附疏肝解郁 ， 以治气郁 ， 为君药 。 川芎辛香 ， 为血中气药 ， 既可活血祛瘀 ， 以治血郁 ， 又可助香附行气解郁之功 ， 为臣药 。 栀子清热泻火 ， 以治火郁；苍术燥湿运脾 ， 以治湿郁；神曲消食导滞 ， 以治食郁 ， 三药共为佐药 。 炙甘草味甘性平 ， 可益气和中 ， 调和诸药 ， 为使药 。 郁金为气中之血药 ， 善疏肝理气行血 ， 为治疗女子疾患之要药 。 此外 ， 茯苓、白术、姜半夏健脾渗湿 ， 杜绝生痰之源 ， 则湿去痰消；百合补血养心安神；远志安神益智；生牡蛎收涩安神 ， 滋阴潜阳；珍珠母入肝安魂 ， 宜镇潜防其久耗阴血 。
李女士按方用药 ， 失眠症状大有改善 ， 整个人精神了许多 。
马云枝教授提醒 ， 除了身体本身的疾病外 ， 大多数人失眠都跟情绪有关 。 工作、感情、生活中出现不顺心的事情时 ， 极易出现失眠 。 患者应注意调节情绪 ， 保持乐观的心态 ， 这样治疗效果将会更加明显 。


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