心血管内科张医生|心脏病患者该如何进行体育锻炼？医生告诉您世界最新研究成果
不是所有的心脏病患者都适合体育锻炼！如何判断哪些心脏病患者可以进行体育锻炼？哪种锻炼适合冠心病患者？……这些都是张医生在门诊上常常被患者咨询的问题 。
过去的心脏病患者如何进行体育锻炼主要取决于医生的经验 ， 随着近些年心脏病康复医学的蓬勃发展 ， 越来越多的权威试验已经将心脏病体育锻炼正规化、科学化 。
【心血管内科张医生|心脏病患者该如何进行体育锻炼？医生告诉您世界最新研究成果】这一次 ， 张医生结合2020年欧洲最新的心脏病患者体育锻炼指南 ， 给大家说一说心脏病患者运动锻炼的那些事 。
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一、不是所有的心脏病患者都适合体育锻炼 1.不建议运动能诱发心脏缺血事件发生的高风险患者 ， 以及存在冠状动脉残余缺血病变的冠心病患者进行竞技运动 ， 个别低强度运动除外 。
2.心肌炎或心包炎患者在急性发病期要避免运动 。
3.心肌病患者合并出现心律失常 ， 要禁止高强度的运动或竞技运动 。
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二、哪些心脏病患者适合进行体育锻炼？ 1.冠心病的患者 ， 经评估其因运动诱发缺血事件的发生率较低 ， 可以认为有资格参加竞技或休闲体育活动 。
2.无症状的轻度瓣膜性心脏病患者可以参加所有体育活动 。 无症状的中度瓣膜性心脏病患者 ， 如果没有心肌缺血、恶性心律失常或血流动力学损害的证据 ， 可在心脏病医生评估后参加竞技运动 。
3.心肌病、心肌炎或心包炎的患者 ， 在运动康复前应经过综合评估 ， 尤其是评估运动诱发心律失常的风险 。
三、体育锻炼真的对心脏病患者有好处吗？ 1.有规律的锻炼不仅可以预防心脏病 ， 还可以减少心脏病患者的过早死亡 。
2.运动可以提高心衰患者运动耐受性和生活质量 ， 对死亡率以及住院率均有一定程度的改善 。
3.包括运动在内的健康生活方式可以降低主动脉疾病患者的心血管事件风险和死亡率 。
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四、如何进行体育锻炼？ 1.应该鼓励冠心病患者锻炼 ， 但是应制定个性化的运动方案 。
2.所有年龄的健康成年人和病情允许的心脏病患者都应在大多数日子里锻炼 ， 每周至少进行150分钟的中等强度的锻炼 。
3.汽车尾气的危害不太可能抵消体育活动对心脏健康带来的益处 。
五、其他 不应阻止心脏起搏器或ICD植入的心脏病患者参加体育活动 ， 但需要根据潜在风险制定个性化的方案 。
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