健康界|没吼没叫没感冒，声音咋老是哑的？华西专家说，因为你连说话的方式都错了
作者：四川大学华西医院
相信你们身边都有这样的人 ， 没有感冒 ， 也莫得咽炎 ， 更不存在声带长啥子东西 ， 但声音一直就是嘶哑的？
“我就是 ， 烟酒都不沾 ， 结果一说话就是烟锅巴嗓子 ， 常常被误认为几十年的老烟枪！简直焦人！”
“当然有 ， 我们隔壁那个6岁大的莽娃儿 ， 从娘胎里带出来 ， 声音就是嘶哑的！”
“哎呀莫法得嘛 ， 声音是天生的 ， 好听是老天爷赏饭吃 ， 不好听那就怪基因三！”
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【健康界|没吼没叫没感冒，声音咋老是哑的？华西专家说，因为你连说话的方式都错了】错！
华西专家要给你们说 ， 在日常生活中 ， 声音不好“听” ， 尤其是说话声音嘶哑、说话有气无力 ， 说一会儿就累 ， 多数是后天的 ， 跟基因关系不大 ， 并且多半是因为长期用错误的说话发声方式导致的 。
下面 ， 四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科吕丹医生就来和大家讲一讲 ， 嗓音疾病的表现 ， 日常生活中哪些错误的用嗓习惯会影响声带 ， 又该如何去矫正和治疗 。
一
?声音嘶哑、失声
?发声费力、话说久了容易疲劳
?音调异常：如男声女调
?音域改变
以前青藏高原随便唱 ， 现在不仅唱不上去 ， 连低音都恼火 ， 还破音！这种情况也存在于平时说话时 ， 音调很平 ， 没得起伏 。
?声音不受控制、发音中断、不连续
除了以上这些嗓音表现外 ， 还会出现咽干、咽痛、咽部异物感、分泌物增多、刺激性咳嗽等咽喉不适症状 ， 严重的还会出现颈部疼痛、吞咽困难、痰中带血、颈部包块及呼吸困难等 。
二
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1.炎性疾病：
急性喉炎、慢性喉炎、喉部特殊感染（结核、梅毒及艾滋病）等 。
2. 声带良性增生性病变：
声带小结、声带息肉、声带囊肿等 。
3. 喉神经肌肉功能障碍：
喉返神经麻痹、痉挛性发声障碍、重症肌无力等 。
4. 声带机械学运动障碍：
杓状软骨脱位（最常见）、环杓关节炎、环甲关节损伤等 。
5. 喉部良、恶性肿瘤：
喉乳头状瘤、喉部血管瘤、声带角化、喉癌等 。
6. 先天性疾病：
先天性喉蹼、先天性声带麻痹等 。
7. 其他：
声带沟、心因性发声障碍、功能性发声障碍、男声女调、声带瘢痕、声带粘连等 。
虽然上面有这么多病都要引起嗓音问题 ， 但大家不要遭吓到了 ， 根据目前我们的研究结合临床病例来看 ， 因癌症导致嗓音问题的还是少数 ， 更多的还是因为不良发声行为和习惯引起的 。
下面 ， 我们就重点针对错误的用嗓习惯讲一讲 。
三
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在我们耳鼻喉专科医生看来 ， 错误用嗓主要包括两方面：
一方面是嗓音误用 ， 也就是说错误地使用嗓子 ， 比如说话音调不合适、呼吸与发音配合不佳 ， 挤压声带发声等 。
另一方面是嗓音滥用 ， 明明晓得大吼大叫对嗓子不好 ， 但还是要使劲吼 ， 长时间说话、说话飞快等 。
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当然嗓音问题也是跟职业有关系的 ， 比如主持人、老师（其实可以少说两句 ， 不要每次“我补充两句”就补充了半节课）、歌手、电话客服 ， 确实莫得法 ， 工作的原因使他们出现嗓音问题的几率确实比一般人大很多 。
此外 ， 工作环境嘈杂的商贩、销售人员也容易遭 ， 还有需要经常做报告的领导（其实也可以少说两句 ， 不要每次“我补充两点”就补充了半小时）；另外也别忘了 ， 好动话多的儿童也容易患嗓音疾病 。
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