|山地徒步如何规划时间？( 二 )
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注：仅供参考 ， 引用此数据产生任何后果概不负责 。
整个线路大体是从林珠藏布位于沙仁村附近的位置起 ， 直到这条冰川融水汇聚成的江源头——毛切措 。 全程约 50 公里 ， 垂直海拔变化约 1750 米 ， 此线路进山目前只探出一条线 ， 单进单出累积的海拔变化有 3552 米 。 参考我们踩线拍摄的徒步节奏 ， 以及参考团队中有 3 位萌新伙伴这个因素 ， 小编对下一次的出行时间做出了整体速度相对较慢线路参数：50.54 公里、预备 27 小时的徒步时间（不含中午路餐耗时）—— 6 天走完全程 ， 平均每天行进 8.5 公里、预备 4.5 小时行走 ， 以中午为分隔两端 ， 各走 2.5 小时 。
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林珠藏布冰川群
完美的徒步一天应当如此安排：
早上睡个懒觉到 8：00 am ， 享用 1 小时舒服的早餐 ， 9：00 出发 ， 中午 11：30 左右抵达中午路餐休息点 ， 休整 1 小时；下午 13：00 继续前进 ， 下午 16：00 抵达露营地 ， 太阳落山前有足够的时间拍摄晚霞、准备丰盛的晚餐、扎帐等准备工作 。
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现挤鲜牛奶
小编的规划适合那些想慢节奏不赶路 ， 有时间充分享受整个徒步过程的朋友 。 我曾仰慕过大牛的背影 ， 有些甚至一天走上 20 - 30 公里 ， 普通徒步爱好者很难望其项背 。 快与慢——这是每个人根据个人情况要平衡考虑的选择题 。
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徒步专家
当然提升个人身体素质 ， 科学提高徒步配速 ， 是被我们倡导的 。 我们的徒步队伍坚持的原则上是尊重每名队员 ， 不放弃不抛弃 。 走几次下来 ， 毕竟不是每个人都甘愿当团队里的拖油瓶 。
有意提升你的徒步配速
小编喜好快步小跑着前进 ， 如当天徒步总里程较长 ， 一开始太兴奋不是好主意 。 个人配速是需要在适合自己前提下不断调整的 ， 良好的配速是可以提高总体徒步速度的 。 欣赏美图先 ， 下一期再给大家详细介绍吧 。
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麒麟徒步小队合照
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徒步+划艇丰富户外玩法
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原生态保护
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营地
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彩虹
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【|山地徒步如何规划时间？】林珠藏布徒步合照
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