感冒|每天花5分钟，做“开心开肺”保健法，泄热清火，减少孩子感冒
一到春夏交替的时候 ， 就会有很多小孩感冒 。小孩子一感冒时间会很长 ， 很麻烦 ， 令家长们很头痛 ， 今天教会大家一个“开心开肺”保健法 ， 可以锻炼小孩子的胃经 ， 增强体质 ， 还可以起到泄热清火的作用 ， 减少感冒 。
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这个手法运用的是手掌对应的反射区 。这个反射区是在我们手掌的大小鱼际肌 ，
大家都知道大小鱼际肌代表着人的的胃 ， 胆门 ， 肺经的反射区 ， 所以大小鱼际就反射区我们两片肺叶 ， 经常拍打或按揉就可以增强孩子的免疫能力 。
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非常简单 ， 就是我们把双手十指相对 ， 相互扣住 ， 不断地相互拍打双手的大小鱼际肌 ， 一直到大小鱼际肌发热或者感觉酸痛时 ， 再稍稍坚持一小会 ， 每次约拍打5分钟左右 。
【感冒|每天花5分钟，做“开心开肺”保健法，泄热清火，减少孩子感冒】可以让孩子自己做 ， 大人也可以跟孩子做这个游戏 ， 让孩子在娱乐中就把他的胃经、肺经给锻炼了 ， 小孩胃口好了 ， 免疫力强了 ， 生病自然少了 。
有的孩子不会做的 ， 家长可以用手给小孩推大小鱼际肌 ， 可以从大小鱼际肌中间往两边推就可以了 。
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这个动作对于成人来讲效果也很好 ， 因为这个部位同时也对应心的反射区 ， 如果有的人容易心慌心悸的 ， 就可以多做这个动作 ， 就会有很好的缓解心悸心慌的效果 。
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