漳州市第三医院|老年人一不小心就骨折？需警惕骨质疏松症( 二 )
钙是骨骼维持强度所必需的要素 ， 富钙食品有助于钙代谢平衡 ， 利于骨矿物质沉积 ， 充足的蛋白质有助于骨基质形成 。 老年人饮食中钙量常常不足 ， 这与食量减少、食欲差、消化功能减退等因素有关 ， 因此要注意富钙食品的摄入 ， 如牛奶、鸡蛋 ， 既能提供优质蛋白 ， 又含有丰富的钙、磷 。 其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等 。 各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要 。
本文插图
防止跌倒:
老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱 ， 但只要保护得好 ， 就像一个玻璃杯那样 ， 不坠地碰撞也不会碎 ， 因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施 。
本文插图
漳州市第三医院坐落于漳州市人民广场东侧 ， 是一所集医疗、教学、科研于一体的三级综合性医院 ， 依靠先进的诊疗设备、精湛的专业技术、丰富的临床经验、同级费用低、报销比例高等优势 ， 切实解决就医病患看病难、看病烦、看病贵等问题；舒适温馨的院内环境、全程“一对一”的导诊服务致力于让每位病患满意、舒心 。
【漳州市第三医院|老年人一不小心就骨折？需警惕骨质疏松症】医院现为省级120交通事故、职工及城乡居民医疗保险、工伤、婚育、白内障复明手术定点医疗机构、全国第一批分娩镇痛试点医院；全体医护人员将秉承“将心比心 ， 视病犹亲”的核心价值观 ， 践行“用心打造健康 ， 用爱呵护生命”的办院宗旨 ， 坚守服务承诺 ， 为人民群众的健康保驾护航 。
推荐阅读
- 患者|必看 | 取消现场挂号、还要填问卷...为啥疫情期间去看病，医院多了这些措施？
- 穿搭|原来并不是重制版，《寒蝉鸣泣之时》更改标题并公布第三弹PV
- 潇湘名医|北京中医医院针灸中心喜获6项2020国家自然科学基金项目
- 青西新区中心医院|日签 | 为什么脑梗死越来越年轻化（上）
- 女大学生|为变美连服3个月维生素，女大学生头晕进医院，维生素E真“美容养颜”吗？
- 敦化中医院|国庆节后的中医院
- 瑞金医院|上了麻醉还在手术台上被叫醒，她说这是一场“开挂”的就诊经历
- 骨折|王府医院外科重症监护病房成功救治一名多发伤危重症患者
- 家庭医生在线|这7个坏习惯，竟然让中老年人更长寿显年轻！第三个太意外了！
- 新氧美容APP|顶级豪门孙女赴韩吸脂隆胸后死亡，这是选了什么破野鸡医院啊？！