内分泌疾病|哪些食物会引起高尿酸？尿酸偏高的症状
1、尿酸偏高的原因有哪些
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病 。正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风 。
肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高 。 另外,食物中嘌呤过高,例如,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,也会引起尿酸增高 。
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2、尿酸偏高的危害有哪些
尿酸高的危害一:导致关节的组织纤维化,甚至坏死 。 较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象 。 尿酸高的危害二:导致痛风病的出现 。 患者会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现 。 尿酸高的危害三:尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死 。 早期的表现则为慢性肾炎的出现 。 尿酸高的危害四:孕妇产检中出现尿酸偏多时要及时调整,否则,尿酸过量会导致孕妈早产,甚至会导致宝宝畸形 。
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3、尿酸偏高的症状有哪些
大部分高尿酸血症无任何临床表现,往往在查体中发现,但这并不意味着高尿酸血症血症无任何的危害 。 尿酸越高,病程越长,发生痛风的危险越大 。 长期高尿酸血症会引起关节症状,表现为关节的急性的疼痛,肿胀,又以第一跖趾关节最容易受累 。 患者往往比较痛苦,这种疼痛是非常剧烈的 。 随着病程的延迟,会累及踝关节,膝关节,腕关节,并与关节处产生皮下结节,破溃后会流出白色灰样的物质,就是尿酸结晶,我们称之为痛风石 。 高尿酸血症长期还会引起肾脏的不同程度的损伤,最常见有是泌尿系结石,少部分会出现间质性肾炎,及尿酸引起的梗阻性肾病,随着病程的延长会出现不同程度的肾功能损伤,进而产生肾衰竭 。
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1、多喝水 。 每日保持2000ml的饮水量,少量多次的喝完,因为尿酸主要由肾脏通过尿液的形式排出体外,多喝水有利于促进尿酸的排出 。 (可以选择苏打水、白开水,不宜选用浓茶、咖啡、饮料代替 。 )
【内分泌疾病|哪些食物会引起高尿酸？尿酸偏高的症状】2、多吃素,保证身体有充足的维生素摄入 。 多吃紫皮茄子、生菜,忌吃菠菜,少吃豆类食物 。
3、少吃肉,肉中含有人体必需的优质蛋白,但是过量食用会诱发肥胖,对降尿酸无益 。
4、少吃嘌呤含量高的食物,动物内脏、海鲜、豆类食物,吃火锅只涮菜不喝汤 。
5、禁止喝酒,酒碰上海鲜等高嘌呤食物,简直是高尿酸者的灾难 。
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