家庭医生在线网|胃不好还乱吃？这5种食物最好不碰，小心病情越来越严重
进入到秋季 ， 天气凉爽 ， 这是一个比较适合养生的季节 。 不同于夏季的炎热 ， 导致的胃口缺乏 ， 秋季的胃口会比夏季要好很多 ， 所以很多人相对来说在秋季吃的也会比较多 ， 饮食上面也没有太多的忌口 。 但是有一部分人群在饮食上一定要非常注意 ， 那就是像有胃病的人 ， 他们的肠胃本身就比较虚弱 ， 如果没有吃对食物的话 ， 很可能造成过多的负担 。 反而让胃病更加严重 。
【家庭医生在线网|胃不好还乱吃？这5种食物最好不碰，小心病情越来越严重】
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胃病患者饮食要注意什么？
对于有胃病的人群来说 ， 他们的肠胃功能比较虚弱 ， 这个时候不应该进食一些过于辛辣刺激性的食物 ， 另外一些太过于寒性的凉性的食物也不适合吃 ， 很容易造成胃病患者的一个腹泻 。 胃病人群尽量以温补为主 。
对于胃不好的人来说 ， 哪类食物要少吃呢？
1、腌制品要少吃
在我国很多人都很喜欢吃腌制品 ， 比如像咸萝卜、咸菜、咸鱼干……因为这一类食品在经过食盐的腌制之后比较入味 ， 食用起来的话比较下饭 。 但是要知道 ， 腌制品经过了长时间的腌制会产生大量的亚硝酸盐 ， 对于胃不好的人来说刺激性很大 。 所以这一类食物一定要少吃 ， 尽量不吃 。
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2、生食和冷冻食物
对于胃不好的人来说 ， 生冷的食物一定不要碰 ， 因为生冷的食物进入到胃部以后 ， 给胃部温度造成了很大的刺激 ， 从而会影响胃酸的分泌 。 胃酸分泌过多或者分泌过少都会导致胃病的形成 ， 如果有胃病的患者就会加重病情 。
3、酒精类食品
大家都知道长期喝酒对于肝的损伤很大 ， 同样的对于胃也会有很大的损伤 ， 因为酒精会刺激胃黏膜 。 时间久了的话 ， 对胃会有一定的腐蚀性作用 ， 所以胃不好的人群一定要少喝酒 。
4、高油脂食物
油脂过高的食物容易造成胃负担过重 ， 因为油脂含量过高 ， 胃会分泌过多的胃酸来进行消化 。 所以对于高油脂的食物 ， 比如说像肥肉、油炸食品 ， 这一类食物一定要少吃 。
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5、辣味过重的食物
有很多人都是属于无辣不欢的 ， 没有辣椒吃不下饭 。 辣椒确实可以让人胃口大开 ， 但是对于胃不好的人来说 ， 本身胃功能就比较弱 。 如果过多的食用辛辣的食物 ， 很容易刺激胃粘膜导致胃蠕动过快 ， 这样会增加胃的负担 ， 让原本就有胃病的人胃病更加严重 。 所以如果你有胃病 ， 应该尽量减少自己吃辣的次数 。
在我国胃病患者人群是非常多的 ， 而且每年都在呈现递增的趋势 。 大部分的胃病患者都是由于平时饮食习惯不正确导致的 。 所以在平常生活中一定要非常注意自己的日常饮食 。
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