内分泌疾病|脱发2年，现在调理好了，不用花钱植发了
先给大家说说我的脱发情况吧 ， 多年熬夜选手 ， 从熬夜带来的问题就是头发特别油 ， 半天不洗头就油腻的很 ， 掉发也是一大把大把的 ， 发缝也是越来越宽了 。
每天都不想出门 ， 出门逛街什么的 ， 都要戴帽子 ， 生怕被别人看到 ， 然后自己也试了一堆土方子 ， 老生姜擦头皮啊 ， 生姜泡啤酒洗头啊 ， 淘米水洗头等 ， 除了能够刺激头皮 ， 别无它用 。
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后来我妈看我都快成了尼姑了 ， 就跑来给我做养发粥 ， 黑豆、黑芝麻、黑米之类的 ， 只要是黑色的能吃的 ， 都煮来吃 ， 觉得头皮会有光泽一点 ， 生发是没用的 。
然后日子又这么一天天过着 ， 我压力特别大 ， 我妈觉得必须要去看看 ， 就拉着我去了中医院（大夫微eysanw） ， 然后根据我的情况 ， 开了生发的加外用涂抹的调理 ， 大概是用了3个月吧 ， 头发已经不怎么脱了 ， 也开始长出来小绒毛了 ， 我真的是万分开心 ， 感恩一切 ， 有头发真好！
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这里也给大家分享下 ， 要重视的事项：
不要熬夜 ， 长期熬夜会破坏免疫系统 ， 稳定自己的情绪 ， 不要动怒 ， 注重身体营养的均衡 ， 平时多吃一些豆类品 ， 鱼类食物 ， 也要注意多吃一些蔬菜水果 。
还有脱发后这几样最好给戒掉：
第一个就是高浓度咖啡 。
第二个就是各种油炸饮食 ， 包括炸鸡 。
第三个是红烧肉 。
第四个是巧克力、饼干等甜食 。
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【内分泌疾病|脱发2年，现在调理好了，不用花钱植发了】
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