烹饪|开学了,2根山药1把玉米做成早餐饼,10分钟上桌,营养又解馋( 二 )
然后将面粉多次少量的加入到碗中 , 并且搅拌均匀 , 形成面糊状 。面粉多一些少一些都可以 。
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第三步、开始烙饼
电饼铛提前中火预热 , 倒入食用油 , 用刷子刷匀 , 用勺子将面糊舀入电饼铛 , 我是一勺的量做一个小饼 , 简单整理一下 , 小饼的厚度在1厘米左右 。然后盖上盖子 , 保持中火烙2分钟左右 , 直到小饼的底部定型以后 , 我们翻个面 , 继续烙1分钟左右 , 直到两面色泽金黄后 , 就熟了 。
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然后将我们烙好的山药玉米早餐饼盛入盘中就可以上桌了 。空气中散发着山药和玉米的焦香味儿 , 特别诱人 。烙好的小饼是一种蓬松暄软的质地 , 山药泥中夹杂着玉米粒和胡萝卜 , 口感非常丰富 , 在嘴里越嚼越香 。即使是不爱吃主食的孩子也会立马喜欢上 。这样的早餐饼 , 不仅好吃 , 而且低油盐少调味料 , 吃起来健康又营养 。搭配豆浆或者稀饭都是不错的选择 。元气十足得开启一天的生活 。你也赶快试试吧~
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【小茉莉有话说】
1、越是新鲜优质的山药其中的黏液也就越多 , 我们在去皮的时候可以先将山药用开水烫一下 , 这样就不会有黏液沾到手上了 。或者是带上一次性手套来削皮 。如果不慎沾到皮肤 , 我们可以用食盐来搓洗来缓解红痒的地方 。
2、各种食材在切的时候 , 不必剁得非常碎 , 保留一些颗粒状 , 这样在吃的时候口感更好 , 香味更足 。
【烹饪|开学了,2根山药1把玉米做成早餐饼,10分钟上桌,营养又解馋】3、烙好的小饼最好趁热吃 , 这样口感更好 , 外边焦酥 , 里边细腻软糯的口感更明显 。
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