儿童饮食|宝宝上火怎么吃？别只会给宝宝喝水！宝妈这样做美味又健康( 二 )
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【绿豆南瓜粥】
准备食材：
绿豆2汤匙、大米2汤匙、南瓜150克、清水600毫升
制作步骤：
1、将绿豆洗干净 ， 放入清水中浸泡约一个上午的时间 。
2、大米淘洗干净 ， 将绿豆和大米倒入电饭锅 。
3、将南瓜去皮去籽 ， 清洗干净 ， 切成块 。
4、将南瓜放入锅中 。
5加入适量的水 ， 将粥煮熟 ， 使绿豆和大米均开花 。
6、最后盛入碗中即可
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