小儿健康|孩子出现这3个信号，说明骨骼线快要闭合，家长及时补救娃还能长
大家都知道现在的社会特别看重颜值 ， 很多人都会以长相和身高来衡量别人 。但是在不少人看来 ， 身高还是比颜值重要的多 。因为外貌好不好是可以后天改变的 ， 可是身高却非常的难改变的 。
小孩在长身高时并非是持续性的 ， 在骨骼线没有闭合前孩子的身高都会缓慢的生长 。等到骨骼线闭合后身高就无法生长了 ， 这辈子的身高也就固定了 。
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很多人都不知道骨骼线是什么？为什么骨骼线会这么的厉害 。
其实骨骼线就是骨骺和干骺端之间的软骨 ， 在X光片中看起来就是一条透明带 。人的年龄越大 ， 骨骼线就会变得越短 。等到软骨都骨化后就会变成一条缝 。骨骼线闭合之后 ， 骨骼就不会再生长了 。
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因此想要让孩子长高的话 ， 就一定要抓住骨骼线闭合之前的时间 。
当孩子的骨骼线要闭合之前 ， 孩子的身体都会发出哪些信号呢？
1、 身高没有变化
孩子的骨骼线在闭合之前 ， 生长速度是非常快的 。如果孩子的身高突然就不长了 ， 说明孩子的骨骼线马上就要闭合了 。
2、 身体变得比较壮
一般情况下孩子的身高和体重是正比的 ， 身高长得比较快时 ， 孩子的身材会比较修长 。当孩子的身材出现一些肌肉时 ， 家长一定不要高兴 。这不是孩子发育好的表现 ， 这说明孩子的身体已经开始长胖了 ， 骨骼线马上就要闭合了 。
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3、 性特征发育明显
当孩子出现了性特征后 ， 就代表孩子的青春期发育的过早了 。孩子进入青春期后身体就会分泌性激素 ， 但是性激素是会抑制生长激素的 。生长激素被抑制后 ， 孩子的骨骼线就会闭合 。当男孩子有了喉结 ， 女孩子有了胸部 ， 就代表他们的骨骼线马上就要闭合了 。
孩子的骨骼线要闭合之前可以多给他们吃这些食物 ， 孩子的身高会长高不少 。
人在长身体的时候是需要很多营养的 ， 有些家长觉得只要孩子多吃米饭就可以了 ， 其实这个想法是很错误的 。如果家长用了错误的方法来养育孩子 ， 不仅不会让孩子长高 ， 还有可能会影响孩子原本生长的速度 。
可以促进孩子骨骼发育的并不是大米饭 ， 而是下面这几种食物 。在孩子骨骼线还没闭合时 ， 家长一定要赶快的给孩子补起来 。不然等到骨骼线闭合后 ， 再给孩子补充就没有用了 。
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【小儿健康|孩子出现这3个信号，说明骨骼线快要闭合，家长及时补救娃还能长】1、 鱼肉
米饭里所含有的营养很单一 ， 所以家长应该从配菜来补充孩子的营养 。蛋白质最丰富的食物就是海里的鱼了 ， 鱼肉的脂肪量很低 ， 所以还富含很多的DHA 。鱼肉对孩子的身高还有大脑 ， 都有很好的作用 。鱼肉还很容易消化 ， 多吃还可以补充钙元素 。
二、钙片
骨骼发育需要很多的钙 ， 所以孩子生长的过程中一定得补充钙才行 。补钙一般都用食补 ， 可是食物里的钙含量很有限 ， 烹饪后还会流失一些 。所以想要补钙就得给孩子吃一些钙片才行 ， 但是服用的钙片数量不要过多 ， 不然可能会让孩子出现肾结石的情况 。
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