小儿健康|孩子出现这3个信号，说明骨骼线快要闭合，家长及时补救娃还能长( 二 )
文章图片
文章图片
2、 坚果
坚果类的食物会给孩子提供很多的微量元素 ， 同时还能防止孩子体内的钙质流失 。而且坚果类的食物还归属于高钙类 ， 多吃一点坚果是有利于孩子身高发展的 。
文章图片
文章图片
家长除了要调整好孩子的饮食 ， 同时还得关心孩子的运动量和睡眠量 。在孩子的骨骼线没有闭合之前家长一定要多用点心 ， 平常让孩子吃的好睡的好 ， 再多做一些运动 ， 孩子才能长出高高的个子来 。
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 没蜡笔的小新|厦门网红景点山海健康步道焕发新颜喜迎宾客
- 南宁牙博士口腔|爱心义诊，情暖人间，口腔健康，全身健康——牙博士免费义诊活动
- 男性健康|肾为先天之本：7种“心肾相交”养肾法集锦！
- 熊苗营养师|世界保健日，有哪些好方法可以让我们的身体越来越健康?
- 健康|尿毒症总是静悄悄？身体3个部位早露出“破绽”，很多人不以为然
- 烹饪|不用烤箱，不放水，不放酵母，做营养健康的发糕
- 心理健康|喝酒后怎么快速解酒，看完这个再也不用担心喝醉！
- 深圳|生病有良医！深圳打造健康中国“深圳样板”
- 凯叔讲故事|“我，不穿裙子，不玩娃娃，但我是个女孩子 ”