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穿搭|48岁依旧氧气女神！“大长今”李英爱揭露冻龄秘诀，竟如此简单( 二 )


每天早晨 ， 我们一起上床睡觉时 ， 她首先要喝一杯温水 。她的皮肤很薄很容易干燥 。因此 ， 她非常注意这一点 。每天至少喝十杯水以保持身体水分 。
穿搭|48岁依旧氧气女神！“大长今”李英爱揭露冻龄秘诀，竟如此简单
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晚餐用葡萄代替美容和减肥
氧气女神李英爱第一次亮相时是个胖胖的婴儿 。她曾经在一次采访中提到她的葡萄减肥方法 。吃了一个月后 ， 她的体重减轻了6公斤 ， 皮肤变得更加白皙！
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食用方法：带一束葡萄（约12至14颗葡萄）与皮肤一起食用 ， 可以代替午餐或晚餐 ， 仅30卡路里 。葡萄中含有大量酚类黄酮酚-白藜芦醇 ， 有助于增加代谢率 。
每天早晨 ， 我们一起上床睡觉时 ， 她首先要喝一杯水（矿泉水） 。她的皮肤非常薄且容易干燥 ， 因此必须首先为皮肤提供水分 。从早上第一杯水开始 ， 李英爱每天必须至少喝十杯水以保持身体水分 。
每天早晨 ， 我们一起上床睡觉时 ， 她首先要喝一杯水（矿泉水） 。她的皮肤非常薄且容易干燥 ， 因此必须首先为皮肤提供水分 。从早上第一杯水开始 ， 李英爱每天必须至少喝十杯水以保持身体水分 。
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