食物|记得时常吃4种食物，癌细胞不“找上你”，癌毒素细菌也会不见
【食物|记得时常吃4种食物，癌细胞不“找上你”，癌毒素细菌也会不见】癌症前期没有特别的表现 ， 所以大多数人都会忽视 ， 一旦检查出来癌症的话就已经到了中晚期了 。很多的医生也无能为力 ， 患者也只能够听天由命了 。不过 ， 如果我们大家平时多吃点能清理体内毒素的食物 ， 还是可以起到预防作用的呢 。
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食物一：竹笋
其实我自己现在蛮喜欢吃的 ， 就这种蔬菜还是蛮好的 ， 同时竹笋营养丰富 ， 含人体所需的多种氨基酸 ， 还富含高蛋白、多纤维 ， 肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者 ， 常吃竹笋有膳食养生的功益 。近代研究还表明 ， 其所含的稀有元素镁 ， 具有一定防癌、抗癌的作用 。
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食物二：萝卜
萝卜中含有非常多的酶 ， 这种酶可以消除亚硝胺 。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质 ， 如果能够多吃一些萝卜的话 ， 可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物 。所以多吃胡萝卜 ， 可以很好地预防癌症 。
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食物三：龙葵
这城里啊可能不常见 ， 不过农村里到是挺常见的 ， 但是也是一种营养价值很高的食物 ， 也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质 ， 它们会帮我们清热解毒 ， 消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢 。
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食物四：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 ， 不仅非常美味 ， 而且营养价值很高 ， 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 ， 这些物质有助于清除体内的自由基 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
我知道有很多人都是肉食动物 ， 不过在饮食上 ， 还是要减少猪、牛、羊等红肉的摄入 ， 避免过度肥胖 ， 因多吃红肉会增加结肠癌、直肠癌的发病风险 。过度肥胖容易使子宫内膜癌、肾癌、肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率增高 。
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