养胃|它是天然的“养胃菜”，每天喝一点，改善肠胃

饮食油腻，生活不规律，使得越来越多的人胃部出现问题，尽管不至于去医院，但时不时疼两下也让人分外烦恼。这种情况建议饮用甘蓝汁，甘蓝汁能饱腹、排毒，而且对胃特别好，味道浓郁，滋味也不坏，搭配核桃，还能补脑。

甘蓝是胃痛者的福音，其富含的花青素和维生素 U 等同于胃药，而且毫无副作用，长期饮用可预防胃癌，帮助清除体内毒素；饭后来一杯，还能促进消化，解油腻，对减肥瘦身也有很好的效果。