男性健康|男性备孕需要做哪些检查?
夫妻双方准备计划生宝宝的时候 ， 都希望自己的宝宝长大成为俊男美女 ， 聪明健康 ， 备孕就不能马虎 ， 而且备孕不仅仅准妈妈需要做准备 ， 准爸爸也要做准备的 ， 不能置身事外哦 。
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男性备孕检查
男性孕前检查一般在怀孕前3到6个月做 ， 检查的项目包括：
1.基本资料及身体检查 ， 包括基本资料、健康史、一般检查、家族史等;
2.血液常规检验;3.尿液常规检验;
4.精子分析;
【男性健康|男性备孕需要做哪些检查?】5.hiv筛检;
6.梅毒筛检 。
其中 ， 不少准爸爸认为手淫取精液做检查比较麻烦 ， 但是 ， 与准妈妈的生育力检查对比的话 ， 精液检查算是很方便的 。
另外 ， 备孕期间准爸爸该如何吃也很关键 ， 为了保障精子的质量 ， 准爸爸们无论是自然怀孕还是做试管婴儿前应当补充叶酸 。一旦准爸爸缺乏叶酸 ， 会导致精液浓度降低 ， 同时还可能降低精子的活力 。
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男性备孕检查
补充矿物质和微量元素 ， 尤其是锌、硒、锰 ， 缺少这些微量元素会影响精子数量减少和活动力下降 ， 而富含这些矿物质的食物有牛肉、鸡肉、贝壳类海产品、紫菜等 。
摄取足够的蔬菜和水果 ， 补充维生素B群、维生素C和维生素E ， 可以促进精子生成 。如果长期缺乏各类维生素 ， 可能会导致性腺发育障碍和精子的生成 ， 从而造成精子数量的减少或者活动力下降 。
合理补充优质蛋白质的食物 ， 有助于协调男性内分泌机能 ， 提高精子的质量和数量 。另外 ， 适量食用脂肪有助于维生素A和E等脂溶性维生素的吸收 ， 增强性机能 。
最后 ， 提醒准爸爸妈妈们 ， 如果尝试超过半年时间 ， 建议寻求医生协助是很有必要的 ， 可以确定精子健康与否以及是否可以怀孕 ， 并且接下来该采取的步骤 。因为精子的健康往往取决于很多因素 ， 包括年龄、饮食和整体精子数量 。
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