美容护肤|运动前后护肤跟上去
运动前要洁肤
带着干净的肌肤去运动 ， 这样在运动之后 ， 流出的汗液也是干净的 。不要化妆 ， 或只化个淡妆 ， 因为浓妆不仅看起来与运动的环境不相宜 ， 流汗后脱妆也会变成一个大花脸 ， 很不雅观 ， 更重要的是化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射 ， 会刺激肌肤引起不良反应 。如果运动继续几小时 ， 你又无法洗脸 ， 那面部污垢而导致皮肤过敏和对皮肤的伤害就会严重得多 。
文章图片
文章图片
运动后重点保养
经常运动 ， 肌肤的新陈代谢比较快 ， 容易引起老化 ， 所以需要重点保养 。
【美容护肤|运动前后护肤跟上去】每次运动后要清洁面部 ， 抹上护肤霜 ， 再将眼角和嘴角抹上一点油脂丰富的去皱霜 ， 且要持之以恒 ， 因为皱纹不是在几天之内形成的 ， 只有长期坚持 ， 才能避免肌肤的提早老化 。
推荐阅读
![[]银行员工：存款达到“这个数”，每月利息相当于很多人2个月工资](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/853d39c4ad136e01fcfb3249ceeb873d.jpg)
![[熊孩子乐园]从来不做这三件事，人缘越来越好，人际交往规则：情商高的人](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200330/20200330145713047207a_t.jpeg)
- 全视角|李菲儿真是气质女神，伸个懒腰都时尚满满，灰色运动装慵懒迷人
- 穿搭|森碟代言视频曝光，一身运动装穿出满满少女感，真是女大十八变
- 环球车讯网|放弃四驱拥抱运动化 中型SUV里就它胆子最大
- 环球车讯网|踏实省心、现代化配置、运动与设计，日系SUV满足你
- 家庭医生名医在线|运动时需要骨骼、肌肉、软骨和韧带的相互作用，你知道他们是如何合作的吗？
- 穿搭|户外美女穿着运动套装，身材丰腴，妩媚动人
- 汽车|全新高尔夫外形年轻运动，换装液晶显示屏幕，搭载1.4T发动机
- 迷途的羔羊|钟丽缇真厉害，硬生生把“黑”运动装穿出青春活力，配短裙好可爱
- 轮胎|车评：运动和实用的平衡，雅马哈NMAX 155山路运动表现！
- |跑步也能抢书券！跨界联动“阅读+运动”新尝试