饮食减肥|大口吃肉真的能够减肥吗？对身体健康会带来什么影响吗？( 二 )
因此 ， 减肥期间正常饮食 ， 优化下饮食结构 ， 减少总体热量摄入 ， 然后该补充的营养还是要补充 ， 只有这样才不会对身体健康造成不良影响 ， 才是健康的减肥 。
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