西红柿|西红柿和鸡蛋,做成小软饼,香而不腻,挑食的她都爱吃
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9月伊始 , 秋高气爽 。家里的小学生终于背起了 , 久违的书包去上学 。想想“拆家分子”回归校园后 , “家”又可以恢复到我理想中的宁静与整洁 , 心里美美的 , “觉”都睡得格外安稳 。结果一觉醒来 , 发现距离上学时间就剩40分钟了 。开学第一天就迟到 , 可不是一件“明智的事” 。但是 , 小学生更不能饿着去上学 。时间紧任务重 , 家里的娃还挑食 。好在厨房搜刮一圈 , 她爱吃的西红柿还有一个 。所以 , 就用西红柿和鸡蛋 , 做成小软饼 , 香而不腻 , 挑食的她都爱吃 。
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今天这款西红柿鸡蛋饼 , 其实就类似我们平时吃的“煎饼” 。把1个鸡蛋和1碗面加点料调成糊 , 在平底锅中摊成小饼 , 再放上一片切好的西红柿薄片 。不仅吃起来香而不腻 。而且模样也好看 。主要是为了节省时间 , 西红柿没有剁碎 , 直接切成片放小饼上了 。没想到家里小朋友吃得格外香 , 用餐速度都比以往快了好多 。上学路上 , 还一直跟我说 , 她就爱吃这款小软饼 , 让我每天早餐都给她做 。看着一脸天真的“亲生娃” , 我暗自发誓 , 以后再也不会睡过头了 。尽管挑食的她 , 就爱吃这款小软饼 , 简单省事 , 香而不腻 。我也要早早起床 , 准备好早餐 , 让她慢慢享用 。这样才配得上我“慈母”的形象 。哈哈!宝妈们一起来看看这款小饼吧!希望你家宝宝也会喜欢!
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【西红柿鸡蛋饼】
【食材】:面粉70克、鸡蛋1个、西红柿1个、葱2段、盐适量、十三香少许 。
盐的用量大家根据个人喜好调整即可 。
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【步骤】
1、把准备好的葱 , 清洗干净切成碎末备用 。如果家里小朋友喜欢香菜的味道 , 也可以在这一步切点香菜末备用 。个人建议 , 大家根据个人喜好选择就好 。
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2、食材中的1枚鸡蛋磕入碗中打散 , 同时在碗中加入准备好的面粉、葱末、盐和十三香 。然后再加入适量清水 , 搅拌成黏稠的糊状备用 。
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3、西红柿洗净 , 用开水烫一烫 , 然后剥去外皮 。再切成5毫米左右厚的圆片状备用 。
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4、取平底锅 , 在底部涂上一层油 。然后 , 把调好的面糊舀一勺 , 倒入锅中 , 摊成圆饼状 。饼的厚度以3毫米左右为宜 。煎至小饼定型后 , 取一片切好的西红柿片 , 放到小饼上 , 并给小饼翻个面 。当西红柿煎出汁水 , 小饼熟透 , 即可出锅了 。
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