胃病|胃病拖不得，久病可能成癌，牢记3保3少，癌症绕道不来扰( 二 )
2、少吃烧烤油炸食物
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有不少人平时喜欢吃烧烤油炸食物 ， 尤其是晚上吃夜宵的时候较为常见 。这些食物虽然好吃 ， 但要知道 ， 这些食物并不是健康的 。
食物在进行烧烤的时候 ， 在火焰的超高温下 ， 容易有苯并芘、亚硝胺、杂环胺等物质的产生 ， 这些均是致癌物质 ， 吃下去会增加罹患胃癌的风险 。
而食物在进行油炸的时候 ， 也是在高温下 ， 难免会产生杂环芳烃类成分 ， 会含有致癌物质 。这不仅会增加罹患癌症的风险 ， 而且其本身是高油脂、高热量的食物 ， 是不容易消化的 ， 是会增加肠胃负担的 ， 并且吃多了容易让人发胖 ， 而肥胖的话是容易带来各种疾病的 ， 尤其是心脑血管疾病 。
因此 ， 建议在平时要少吃烧烤油脂食物 ， 多选择清蒸、水煮的方式加工食物 ， 这样才是最为健康的 。
3、少抽烟喝酒
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不要以为抽烟喝酒对胃没有影响 ， 其实影响要比你想象的大 。
香烟含有多种有害物质和多种致癌物质 ， 其中含有的尼古丁、亚硝胺等致癌物质 ， 除了诱发胃癌 ， 还会诱发肺癌、膀胱癌、口腔癌等多种癌症 。吸烟对身体健康来说可谓是全方位无死角造成伤害 。
小憩一会：
给大家科普一下硒这个神奇的微量元素 ， 可能大家没事看看各种中草软件 ， 都会发现各种硒 ， 抗癌防癌 ， 提高免疫力的作用是数一数二的 ， 没办法自己也被洗脑过 ， 也是吃了多种硒 ， 都是名声比较响的哈 ， 对于酵母硒 ， 蛋白硒 ， 麦芽硒这几种硒 ， 我只能说是鸡肋 ， 大家要擦亮双眼选择 ， 还是深海植物活性硒最安全放心 。
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对于喝酒来说 ， 有意大利学者在研究喝酒与患肿瘤等疾病的关系30年后发现 ， 即使每天只摄入25克酒精 ， 也会增加罹患各种疾病的风险 。
并且 ， 酒精在体内代谢可能会产生乙醛 ， 这对细胞组织是有伤害的 ， 对于本身胃不好的人来说无疑是雪上加霜的 。并且世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中 ， 与酒精饮料摄入有关的乙醛属于一类致癌物 。
【胃病|胃病拖不得，久病可能成癌，牢记3保3少，癌症绕道不来扰】因此 ， 建议在平时要少抽烟喝酒 ， 这样对身体健康才有利 ， 才不会对身体造成伤害 ， 有利于远离疾病和癌症 。
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