烹饪|丝瓜别总炒着吃,放1把虾皮做碗面,营养又鲜美,好吃到汤都不剩


丝瓜别总炒着吃 , 放1把虾皮做碗面 , 营养又鲜美 , 好吃到汤都不剩
北方人特别喜欢吃面食 , 我虽然不是北方人 , 但是自从嫁给了北方人 , 我就学会了很多面食的做法 , 从饺子到面条 , 从面包到饼干 , 现在就是拈手就来 。 因为家人都喜欢吃 , 所以现在我的生活习惯也改变了 , 也从白米饭变成了馒头 , 面条 。
眼看着菜园子就要"罢园"了 , 大家可能不知道这是什么意思 , "罢园"的意思就是种的应季蔬菜差不多没有了 , 赶紧抓住夏天小尾巴 , 趁蔬菜还没有完全结束之前 , 再吃点新鲜的蔬菜 , 也让妈妈的小菜园子发挥最后的一点余热 。
烹饪|丝瓜别总炒着吃,放1把虾皮做碗面,营养又鲜美,好吃到汤都不剩
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每年妈妈的小菜园子里都会种很多丝瓜 , 家里人都特别喜欢吃丝瓜 。 丝瓜是一种具有很高营养价值的蔬菜 , 含有丰富的维生素和多种微量元素 , 具有清热解毒 , 润肺降燥的功效 , 肉厚汁鲜 , 无论是炒还是蒸 , 都是非常美味的 , 因此也受到了很多人的喜爱 。
我家一般吃丝瓜都是炒着吃 , 今天教大家换一种做法 , 丝瓜别总炒着吃 , 放1把虾皮做碗面 , 营养又美味 , 鲜美的滋味让人难忘 , 好吃到连汤都不剩 。 趁丝瓜还没有落架 , 大家快快做起来吧 。
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【菜品】:丝瓜鸡蛋面
【配料】:丝瓜1根、鸡蛋1个、生切面100克、香菜适量、大蒜3瓣、虾皮1把、清水适量、植物油适量
【烹饪步骤】:
1、把丝瓜的皮去掉 , 切掉两头 , 再切成长条状备用 。
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2、香菜清洗干净然后切成香菜碎 , 大蒜切片备用 。
【烹饪|丝瓜别总炒着吃,放1把虾皮做碗面,营养又鲜美,好吃到汤都不剩】
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3、锅中加入适量的植物油 , 然后放入蒜片爆锅 , 爆出香味 。
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4、放入丝瓜煸炒 , 直到丝瓜变软 。
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5、然后放入适量的清水 , 加入的水量要看面条的多少 , 喜欢喝汤就可以多放一点 , 尽量是没过食材就可以了 。
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6、水烧开之后放入切面 , 我们家人都喜欢吃切面 , 如果喜欢吃挂面就放挂面也可以 , 但是切面比较劲道 , 口感比较好 。
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7、把面条煮熟 , 捞起来一根看一下 , 面条已经透明了就差不多了 。
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8、把一个鸡蛋打散搅匀 , 然后倒入锅中 , 倒的时候要慢一点 , 不要一下子全部倒进去 。
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9、 放入一把虾皮和香菜碎搅拌一下就可以出锅了 。
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10、一碗热气腾腾的丝瓜鸡蛋面就做好了 , 来看一下成品图 , 就这样一碗面我能吃到连汤都不剩 , 特别鲜美 , 小伙伴们 , 快试一试吧 。


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