笑笑的创作|这样吃方便,还好看,不变黑有诀窍,茄子不放1滴油( 二 )


3、取出后放入盘子中放凉一下 , 用手撕成长条 , 如果觉得撕的麻烦 , 也可以直接用刀切成长条 , 切要来得快一些 , 蒸好的茄子已经变软了 , 但皮还是紫色的呢 , 如图所示
4、切好的茄条放入盘中 , 用拳头挤下多余的水份 , 倒入大蒜粒 , 加入适量盐 , 倒一点鸡精 , 再滴两滴芝麻油 , 搅拌均匀
5、喜欢吃辣的朋友也可以放点红色的小米辣 , 也漂亮 , 我家里没有了 , 就放了一个干红辣椒 , 一点香葱点缀下 , 就做好了
小提示:蒸茄子的时候 , 茄子皮不要挨着锅 , 朝上放 , 就不会变黑了 , 当天做好的茄子要吃完 , 蒸熟的茄子放久了氧气后也会褪色的哦
【笑笑的创作|这样吃方便,还好看,不变黑有诀窍,茄子不放1滴油】喜欢兔子的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法 , 或者有什么饮食减肥的小体会 , 欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论 。 感谢听兔子啰嗦这么多 。 哈!


推荐阅读