运动|运动时听歌，分散注意力，是否可以取得更好的成绩？( 二 )
4.、在进行力量训练的同时 ， 听着音乐主要有两种好的作用 ， 第一个是可以提高心情 ， 提高运动的积极性 ， 第二个可以从侧面辅助运动表现 。
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结束语：
【运动|运动时听歌，分散注意力，是否可以取得更好的成绩？】运动时听不听音乐其实都取决于自己 ， 有的人在听音乐的时候可以突破自我 ， 但是有的人却未必 ， 我们听音乐的初衷 ， 其实也就是为了减轻运动时给身体带来的痛苦或肌肉的酸痛感 ， 分享我们的注意力 ， 让我们可以坚持下来 ， 整个运动的过程 ， 所以如果你觉得听音乐运动对你有好处 ， 你就可以继续地保持 ， 相信自己 ， 你一定是可以的！
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