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沈阳|「沈阳马拉松」连续晨跑2441天！一路奔跑 一路坚持

从2014年1月1日开始，到2020年9月6日，沈阳贴地飞行跑团团长商晓俊已经连续晨跑2441天。从2011年开始跑步，到如今每天不断刷新着自己连续晨跑的纪录；从组建跑团，到发起奔跑沈阳四环路活动，再到组织沈阳公园马拉松……把长跑融入生活的商晓俊，一路奔跑，一路坚持，引领着更多人跑出健康。
沈阳|「沈阳马拉松」连续晨跑2441天！一路奔跑 一路坚持
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跑步容易 难在坚持
清晨5点30分起床，穿衣、喝水、扣上腰包、拿起手机、戴上手表、走出家门，来到北陵公园里熟悉的道路上做好热身，6点10分准时和跑友们一起开跑……从2011年至今，商晓俊每天清晨的生活轨迹几乎都是如此。从2014年元旦到现在，晨跑更是一天也没有间断过。“跑步容易，难在坚持。最开始，我的目标是连续晨跑一年365天，没想到一直坚持到现在，6年多了。”商晓俊介绍：“我每天晨跑的距离在10-25公里，身体素质提高了很多。期间，有两次要赶早班飞机，凌晨3点就先出门跑步。”
之所以坚持奔跑，商晓俊说，除了想创造一个连续晨跑的纪录，还想给跑团的跑友们当好“标杆”。“从2013年，我和经常在北陵公园一起跑步的跑友们成立了贴地飞行跑团，随着更多人的加入，如今这个跑团人数已达3000多人，还增设了丁香湖公园、五里河公园、沈水湾公园、奥林匹克公园等分会。”作为团长，商晓俊说：“不少跑友一开始坚持不下来，正是在我们这些老团员的陪跑和鼓励下，他们才没有半途而废。”
奔跑四环 挑战自我
商晓俊在全国跑友圈最著名的举动就是发起了奔跑沈阳四环路活动。“沈阳四环路的大部分路段机动车道和非机动车道是分开的，适合长跑，全长135.18公里，2014年我和几位跑友确定了新的挑战目标。”商晓俊透露。
2015年10月5日0点，首次挑战沈阳四环路。商晓俊介绍，“第一次跑四环只有6个人，我们从道义大街和四环路的交叉路口开跑，跑到70公里后，4个人掉队了，跑到100公里后就剩我一个人。最终我用了19小时40分钟，成为跑完沈阳四环路的第一人。”
2017年到2019年，商晓俊连续3年组织了奔跑沈阳四环路活动。“参与跑四环活动的跑友越来越多，参加补给保障的志愿者也不少。我们是5公里一补给，除了水、香蕉外，不少跑友还在路边给我们加油鼓劲。”
“135公里，特别考验人的意志品质，去年只有我一个人跑完全程。那时想，就是走，也要走下来。”去年的奔跑四环路，商晓俊用了17小时25分，比2015年的成绩提高了2小时15分。至今四次奔跑四环活动，只有6个人坚持跑完全程，而商晓俊是唯一一个4次参加，4次跑完135.18公里的人。
公园跑马 感受沈阳
除了一次次挑战自我，商晓俊发起的公园马拉松在沈阳跑友圈也很有名，“每年公园马拉松的举办时间为10月到次年的5月，这是为了避开全国各地的马拉松赛密集期，给跑友参加正式马拉松赛打好基础。”商晓俊介绍，“随着公园马拉松名气越来越大，比赛的地点扩展到了丁香湖、沈水湾、五里河、奥林匹克、棋盘山等公园。公园里一次次跑马的同时，我们能切身感受到这座城市变得越来越美。”
在今年特殊情况下，4月底，商晓俊发起了首届沈阳线上公园马拉松，没有排名，重在参与，48小时内，选手在任意时间段、任意路线跑完半马，把跑步软件上传后都算完赛。
2020沈马嘉年华，贴地飞行跑团准备在9月20日组织一次跑马活动。商晓俊说：“地点定在丁香湖公园，跑友可以参加全马和半马，跑团的志愿者每2.5公里设置一个补给点。”
不过商晓俊认为，“马拉松赛只是一种激励手段，最重要的是平时的坚持。只要你一直坚持跑下去，你就会收获健康。”
沈阳日报、沈报全媒体高级采访人员 马骋/文 张文魁/摄
【来源：沈阳日报】
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