感冒|换季就生病？打好免疫基础，这个简单有效的方法快试试！( 二 )
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总的来说 ， 氢气可以通过选择性抗氧化作用清除体液及细胞内液中恶性自由基（活性氧） ， 重建内环境平衡 ， 启动并加速免疫系统自我修复进程 ， 让免疫系统运行逐渐归于正常 ， 既提高了机体对病毒、细菌、癌变细胞等体内异己的清除能力 ， 又降低了导致过敏、自身免疫性疾病的免疫亢进效应 。日常 ， 大家可以通过喝氢水或者吸氢气的方法摄取氢气 ， 打好免疫基础 ， 从而远离多种身体疾病的困扰 。
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