便秘|秋高气爽，天气转凉，入秋后吃些什么养生？( 二 )
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3. 黄芪赤小豆茶
做法：黄芪10克、三七3克、赤小豆15克 ， 加适量水煎煮 。
作用：黄芪补气 ， 三七活血 ， 赤小豆利水 ， 三者并行 ， 令气血通畅起来 ， 帮助身体把“废物”排出体外 。
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