老年人健康|跟苏大强们一起和“加龄臭”说拜拜
先给大家普及一下“加龄臭”这个概念 ， 最早它是由日本化妆品集团资生堂的研究所员工土9师信一郎命名的 。他发现 ， “老人味”并不是不讲卫生or器官老化造成 ， 而是由于人类皮脂腺分泌的脂肪酸氧化之后会产生一种不饱和醛2-壬烯醛(C9H16O) ， 不论男女 ， 只要过了40岁 ， 这种2-壬烯醛便会开始增加 ， 散发一种独特的臭味 ， 于是根据这个概念 ， 命名为“加龄臭” 。“加龄臭”和狐臭类似 ， 本人很难闻出此类味道并对这个味道习以为常 。
【老年人健康|跟苏大强们一起和“加龄臭”说拜拜】误区一：只有老人才会得加龄臭
由于环境恶化与生活节奏的加快 ， 很多年轻人也过早地开始散发出“加龄臭”了 。在外打拼需要常年喝酒的中年人 ， 习惯熬夜夜宵动不动就来个烧烤啤酒的年轻人 ， 也极容易产生加龄臭的体味 。
误区二 ：喷涂香水能改善加龄臭
加龄臭由于是从皮脂腺发出来的 ， 所以和身体的内部环境关系更大 ， 所以如果不能从内部环境改善 ， 喷涂香水只会使得味道整体更为“浓郁” 。
文章图片
文章图片
事实上 ， 良好的体内环境 ， 健康清洁的皮肤以及活力积极的生活方式 ， 才是对抗“加龄臭”最有效的武器 。这里就提供针对上述的相关对策：
对策一：良好的体内环境
整理好肠内的环境可以抑制产生加龄臭的物质 。增加肠道内益生菌的数量与活力 ， 让肠道保持活性与顺畅 ， 不但“加龄臭”不会出现 ， 口气也清新很多 。常见的益生菌食物除了酸奶外 ， 乳糖不耐受者还可以采用养乐多等益生菌饮料 。还有日本之前大火的青汁 ， 也是能够很好帮助肉食爱好者调节内部环境的 。当然 ， 最理想的还是每天能够吃足够的新鲜蔬菜和水果 ， 减少油腻 。
研究发现 ， 柿子中不但含有大量维生素与碘 ， 可补充人体养分及细胞内液、润肺生津 ， 还含有一种成分 ， 可以抑制“加龄臭”的形成 。不过我们平常食用柿子的机会并不多 ， 因此DHC品牌推出了这款柿子精华 ， 来帮助预防与改善“加龄臭” 。适合人群包括常常抽烟、喝酒的人；
在意体味的人；爱吃大蒜、羊肉等气味重的人；喜欢散发自然迷人香气的人；年龄增大 ， 体味增加的人群 。
对策二：健康清洁的皮肤
既然是资生堂皮肤研究所发现了“加龄臭”的成因 ， 那么资生堂也一定会给出解决方案 ， 那就是“joyful garden”系列洗护用品 ， 包括沐浴乳、身体乳、香皂等 。其中性价比最高的就是这枚香皂 ， 不但可以彻底清除皮肤污垢及异物 ， 滋润皮肤 ， 更利用“谐波失真效果” ， 以黑醋栗绿色植物香结合人体体臭的味道 ， 产生另一种淡淡的芳香 。也就是说 ， 当你产生体味的时候 ， 这块香皂留在你身上的黑醋栗绿色植物香 ， 会把它变成自身的体香 。
因为“加龄臭”的直接原因是皮脂腺分泌的脂肪酸经过氧化而形成 ， 因此除了坚持使用以上几样产品外 ， 平时我们还要格外注意清洁皮脂腺分泌最旺盛的部位 。它们依次是——头皮、面部T区、耳后到整个颈部、前胸及胸口、两腋、背中央、肚脐周围、私密部位 。
最后活力积极的生活方式就不用多说啦 ， 广场舞跳起来！
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 没蜡笔的小新|厦门网红景点山海健康步道焕发新颜喜迎宾客
- 南宁牙博士口腔|爱心义诊，情暖人间，口腔健康，全身健康——牙博士免费义诊活动
- 男性健康|肾为先天之本：7种“心肾相交”养肾法集锦！
- 熊苗营养师|世界保健日，有哪些好方法可以让我们的身体越来越健康?
- 健康|尿毒症总是静悄悄？身体3个部位早露出“破绽”，很多人不以为然
- 烹饪|不用烤箱，不放水，不放酵母，做营养健康的发糕
- 心理健康|喝酒后怎么快速解酒，看完这个再也不用担心喝醉！
- 深圳|生病有良医！深圳打造健康中国“深圳样板”
- 科学辟谣|指甲月牙少 身体不健康？