|杨紫，7天瘦8斤，分享3个减肥妙计，听着不靠谱，但效果很明显
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【|杨紫，7天瘦8斤，分享3个减肥妙计，听着不靠谱，但效果很明显】
熟悉杨紫的网友都知道 ， 她是一位演技非常好的演员 ， 出道17年 ， 参演过的影视作品不下几十部 ， 从童星到现在成功转型 ， 杨紫在娱乐圈中的口碑一直不错 ， 深受观众们的喜爱 。
但是虽然杨紫人气很高 ， 演技非常出色 ， 但也有一些问题一直困扰着她 ， 那就是身材 。 杨紫小的时候在《家有儿女》中 ， 就有观众发现她是典型的“易胖体质” ， 身材总会显得有点婴儿肥 ， 因此长大了以后 ， 杨紫的身材也会时不时的胖上一次 ， 偶尔也会瘦下去 ， 但总归还是胖的时候居多 ， 尤其是她的粗腿 ， 经常被网友拿来吐槽 。
因此杨紫十分烦恼 ， 但是用尽了各种各样的减肥方法 ， 效果并不是那么好 ， 甚至自己也曾说自己是“减肥困难户” ， 但是从前一段时间杨紫分享的照片来看 ， 她已经瘦了下来 ， 而是瘦了不少 ， 尤其是她的腿十分明显 ， 从之前那个饱受网友诟病的“大象腿”瘦成了让人羡慕的“筷子腿” 。
因此在杨紫瘦身成功之后 ， 就有无数网友开始讨论杨紫到底是用了什么样的减肥方法 ， 毕竟连著名的“减肥专业户”都能瘦身成功 ， 自己还有什么担心瘦不下来的？
而关于杨紫瘦下来的减肥方法 ， 其实在之前的时候 ， 杨紫就已经分享出来过 ， 现在小编又把它整理了出来 ， 希望大家能够一起用这些方法瘦身成功！
1、清水煮一切
有一段时间 ， 杨紫减肥像着了魔一样 ， 每天只吃一些水煮青菜 ， 而且每顿吃的都非常少 ， 靠着这个方法 ， 杨紫一个星期就瘦了8斤 。 这个方法听着非常高效 ， 但不建议长期使用 ， 会对身体造成危害 。
2、睡觉减肥
睡觉减肥法 ， 听着不靠谱 ， 但是效果很好 ， 据说杨紫曾凭借着这个方法瘦了16斤 ， 具体的操作就是当饿了、困了、累了的时候就选择睡觉 ， 睡着了就不饿了 ， 还能提高新陈代谢 ， 促进脂肪分解 ， 这个方法后来也受到了很多网友的追捧 。
3、喝水减肥
作为一个不爱运动的人 ， 杨紫就喜欢简单的减肥方法 ， 比如这个喝水法 ， 保证每天至少2500毫升的饮水量 ， 能够提高新陈代谢 ， 促进排毒 ， 促进燃脂 ， 减肥效果十分高效 。 而且多喝水还能增强饱腹感 ， 缓解饥饿 。
这三种方法 ， 虽然听上去不靠谱 ， 但是减肥效果却非常明显 ， 想减肥的朋友们可以尝试一下！
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