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北京，让我们到哪里去游泳( 二 )

北京，让我们到哪里去游泳
据常赵捷讲：“玉渊潭公园方面认为这里属旅游景区 ， 大群赤裸泳者‘有碍观瞻’；另外 ， 近些年因玉渊潭发生过几起泳者或游客溺亡事故 ， 为此引发的民事纠纷令园方苦不堪言 ， 就以此为由禁止‘野泳’ 。 但是 ， 园方也考虑到广大中老年泳友多年形成的运动习好 ， 对此睁一眼闭一只眼 ， 网开一面 。 那几个不幸溺水的人 ， 都是单独来的泳者 ， 身体出现不适 ， 没有人发现 ， 未能获得及时救助 。 八一湖游泳队是群体来游泳 ， 如果谁出现身体不适 ， 马上会得到其他泳友救助 。 ”张芸讲 ， “我们在玉渊潭游了这么多年 ， 从没有发生一起这样的事故 。 ”这里众多游泳小群体中 ， 确实没有发生一起溺毙事件 。 他们都是有10至50年泳龄的老手 ， 常年在这里游泳 ， 熟悉水情与地形 。今年2月“新冠疫情”发生 ， 北京所有公园禁园 ， 玉渊潭公园也是如此 。 今年7月 ， 北京市疫情缓解 ， 各公园对外开放 。 但是 ， 玉渊潭公园就不允许游泳了 。 这让数十年如一日来这里游泳的广大泳友非常失落 。 他们强烈地希望北京市政府有关部门与玉渊潭公园协调 ， 给他们规划出一片自然水域 ， 供他们继续游泳 ， 锻炼身体 。 图：20多年前 ， 玉渊潭公园在八一湖修建的“水上乐园”那是孩子们夏季消暑戏水的乐园 。 笔者记得2000年代前后 ， 玉渊潭公园在西湖辟出一块水域 ， 围上围网作为露天游泳场 ， 深得游泳爱好者们欢迎 。 北京，让我们到哪里去游泳
三、他们为何不去游泳馆和泳池？图：1966年7月16日 ， 毛泽东七十三岁高龄在武汉畅游长江 。 1955年夏 ， 毛泽东要到长江游泳 。 警卫人员劝他在武汉东湖游算了 。 毛泽东说“东湖是静水 ， 搏击风浪的乐趣 ， 只有到长江里才能享受 。 ”毛泽东更为看重自然水域这个天然游泳场 ， 它能给泳者带来无限多的乐趣 。北京，让我们到哪里去游泳
1、室内泳池多在地下室 ， 人多嘈杂 ， 室内空气质量欠佳；水中含“杂质”成分高 ， 水质差 。 即便室外泳池 ， 因面积有限 ， 夏季暑期 ， 人多像煮饺子似地 ， 那不是游泳而是泡澡 。 另 ， 室外游泳池到了九、十月就关闭了 。 这些中老年泳友有些人常年冬泳 ， 冬泳有益于人体血管舒张 ， 增强血管的韧性 ， 避免心脑血管发生梗塞 ， 可以提高人体免疫力 。 冬泳使心肌收缩力增强 ， 血液循环加速 ， 长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好 ， 能增强对冷剌激的适应能力,提高机体的抵抗力,冬泳可以延缓衰老进程 。 他们中有很多人竟然十多年没有得过感冒 。 可见冬泳必须在天然水域 。2、他们从小学时起 ， 每逢夏季就和大院里或街坊邻居的小伙伴们成群结队地到玉渊潭、紫竹院或京密水渠中游泳嬉戏 。 后来 ， 他们下乡插队或去兵团务农 ， 每年夏季都在当地河、湖中游泳 。 赵捷谈到自然水域游泳问题时 ， 说“当年 ， 毛主席畅游长江后上岸 ， 挥毫写下了脍炙人口的《水调歌头·游泳》‘不管风吹浪打 ， 胜似闲庭信步 ， 今日得宽余’等的句子 ， 抒发横渡长江的畅快心情 。 1966年7月16日 ， 毛泽东已73岁高龄 ， 还在武汉畅游长江 。 这一事迹深刻地影响着我们这些五零后、六零后的游泳好者 。 因此 ， 我们对自然水域游泳情有独钟 。 ”他们对自然水域游泳有着深厚的情结 。 他们感到在灿烂阳光下、新鲜空气中、清澈的湖水里 ， 游泳是那么自由惬意 。3、现在 ， 八一湖游泳队的泳者 ， 绝大多数早已退休 ， 子女早已成家立业 ， 有人的子女侨居海外 。 空巢现象众所周知 ， 这些老年人日常生活单调寂寞 ， 也是各级政府十分关注的民生大题 。 另 ， 他们从小养成游泳的习好 ， 游泳使他们不再寂寞郁郁寡欢地独守空巢 。 游泳使他们结识了很多同龄人或忘年之交的中青年泳友 。 他们在一起不仅是游泳 ， 这也是他们的社交活动 ， 相互虚寒问暖 ， 交流各种信息 ， 还有生活上的互助 。 他们中如果谁遇到精神困惑或生活中不顺心的郁闷事 ， 可以相互倾诉 ， 彼此倾听 。 心理学治疗有 “倾诉”既“宣泄”或“倾听”一说 ， 对他人讲出自己内心郁闷 ， 这是缓解自个内心苦闷的最好方式 ， 有益于身心的健康 。 他们不仅是泳友 ， 也是精神上互助的伙伴 。 所以 ， 他们不喜欢游泳馆泳池的狭小的空间里游泳 ， 他们喜欢海阔任鱼跃的豪迈的游泳气势 。4、他们的子女都是独生 ， 眼下社会竞争激烈 ， 子女们工作压力很大 ， 还要抚养自己的子女 。 老年多病者会给家庭成员造成巨大的精神与经济负担 。 他们喜欢游泳运动 ， 个个身体与身心十分健康 ， 这不仅对他们个人家庭有益 ， 也为国家节省大量的医疗资源 ， 给予更为需要的救助者腾出更多的医疗空间 ， 缓解目前医院人满为患的紧张状况 。 老年人的健康于民、于家、于国 ， 有百益而无一害 。解放军总医院第一附属医院的主任医师、八一湖泳友的王老说“它能够促进提高国人身体素质 ， 同时还能减少医保的费用 。 有文章报道 ， 长期锻炼身体的人 ， 身体健硕 ， 患病率底 ， 肿瘤发生率低 ， 性格开朗 ， 乐于助人 ， 生活积极向上 。 夫妻吵架都相对减少 ， 家庭和睦 。 很多小心眼的人 ， 变得心胸开阔 ， 成为邻里的绅士’” 。四、专家说自然水域游泳的好处图：今日玉渊潭公园东湖当年的一孔桥变成五孔桥


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