肾癌|35岁男子，查出肾癌离世，医生：2个习惯害的( 二 )
吴昊就是一个很好的例子 。所以 ， 大家日常一定要养成良好的饮食习惯 ， 多摄取蔬菜水果、少油、少糖、少脂 。
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肾癌 ，
是起源于肾实质的恶性肿瘤 ， 占肾脏恶性肿瘤的80% ～90% 。
随着现代影像技术的发展及人们对健康的关注 ， 肾癌的早期诊断率有所提高 ， 但仍有部分患者就诊时已属晚期 ， 失去了行肾癌根治术的时机 ， 虽然局限性或局部晚期肾癌能够通过外科手术切除达到治愈 ， 但由于肾癌细胞存在异质性 ，5 年内仍有20% ～30%的患者出现局部复发或远处转移 。
肾癌的征兆：如何早期发现肾癌？
征兆一：血尿
多为骤然发生的肉眼血尿 ， 不伴疼痛或其他症状 。约70%的肾癌患者会出现血尿 。这种血尿往往是间歇性的 ， 可自行停止 ， 但会反复多次发作 。如能在第一次血尿时就引起注意 ， 及早就医 ， 就可获得早期诊断 。
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征兆二：腰酸
约50%的患者会出现腰痛 。是癌灶增大牵拉肾包膜或压迫周围神经、肌肉组织的结果 。多为腰部或上腹部钝痛 。偶有血凝块往下排出发生剧烈绞痛 ， 易被误认为肾及输尿管结石 。
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征兆三：腰部包块
肾癌病灶增大到相当程度可从腰部或上腹部摸到（或见到）包块 。约20%～30%的患者会有此症状 。在取侧卧位时包块较易摸到 ， 有时还可看到包块随呼吸上下移动 。若包块与周围组织粘连 ， 则包块固定 ， 不能推动 ， 那就属于晚期了 。
征兆四：血压升高
血压升高虽然只有9%～28%的肾癌病人有高血压症状 ， 但有时高血压可能是肾惟一惟一表现 ， 尤其是对在短期内出现高血压更要特别注意 。
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日常如何保护肾脏？
一：尽量避免伤肾习惯
肾怕缺水 ， 日常养成主动喝水的习惯；肾脏怕咸 ， 日常饮食要注意盐的摄取；肾脏怕憋尿 ， 日常一定要注意；肾脏怕熬夜 ， 一定要注意休息 ， 合理安排工作与睡眠时间；
肾脏怕乱吃药 ， 有小病小痛 ， 一定要遵医嘱用药 ， 切莫自行用药 ， 男性朋友也要注意“进补”要有度 ， 切莫相信什么偏方乱用药！
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二：饮食 ， 调养肾脏
饮食调养对养肾非常重要 。入秋后 ， 宜选食羊肉等温肾壮阳、产热量高的食物 ， 对虚寒者尤其有益 。
【肾癌|35岁男子，查出肾癌离世，医生：2个习惯害的】可进食具有补肾益肾功能的食品 ， 如核桃、板栗、桂圆等 。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等能补肾强肾 。
若将上述食品放入粥中煮食 ， 既可祛寒 ， 又可补养 。由于每人的体质不同、年龄有别 ， 在食补中也有宜有忌 ， 应灵活掌握 。
如肾阳亏虚者 ， 在饮食中以温补肾阳为宜 ， 可选食羊肉、驴肉等具有温补肾阳作用的食物；
对于肾之阴精渐衰的中老年人 ， 冬天可配食枸杞、山药、木耳等护阴之品 。
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